1.准备食材:
西兰花、大米、水
2.食谱制作:
准备一颗新鲜的西兰花,取几瓣就好,放在淡盐水中浸泡15分钟左右去农药
将水烧开,把西兰花放入沸水中焯一下再次去农药
不要煮太久,将西兰花捞起放入蒸锅中,定时10分钟
把正好的西兰花去掉根茎部分
放入搅拌杯中,加适量温水,打成泥即可
加2奶粉勺的大米米粉,调制好,依旧加两勺菜泥
口感细腻,味道清香
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