收腹带有用吗-收腹带要用多久

束腹带建议不要一天24小时全都戴着它，因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

妈妈们都知道，一旦我们用束腹带来束腹的时候，我们的肌肉自己就不再收缩了，肌肉就会依赖束腹带的力量变得懒起来，变得松驰了。所以建议大家，开始是隔一天戴一天、隔两天戴一天，循序渐进地让肌肉有一个适应的过程，今天松驰了、明天又变紧了，这样肌肉也能够得到一定锻炼。

收腹带有用吗-收腹带怎么选择

市面上的收腹带种类有很多，建议选择专业优质的收腹带，有助缩收腹，促进子宫、产道复旧，防止内脏下垂，促进恶露排净，减少瘀患遗留等。

在束缚带的具体类别中，又分顺产、剖产、加强型等，在选购收腹带时候，建议顺产用顺产基本型组合，剖腹产建议使用对象为剖腹产的妈咪。分娩超过两个月者用加强型收腹组合。

选购收腹带要点：

1、健康环保—天然的环保橡胶丝编制而成，弹力韧性佳，不易让产妇产生疲乏之感。

2、透气舒适—细柔透气式织法，内层为全棉的材质，吸汗、通风，产妇在穿着的时候，舒适性好。

3、完整包覆—两边刷毛黏贴面，加大可包覆、调整的范围，可以根据产妇的身形变化及时调整。

4、护腰收腹—适度的弹性以及可调节的设计，能帮助子宫的恢复同时给予腰部适度的支撑，缓解产后腰酸，加速窈窕体态的恢复。