收腹带的正确使用方法

1、准备好带子

最好准备两条，以便换洗。

2、捆绑前的准备

需脱掉内裤，因为收腹带是贴身的。自己动手或者让周围的人帮忙，把身上的宽松下坠的肉往腹部挤压，用手摁住。

3、正确的捆绑方法

从耻骨部位开始缠，后面要绕到尾骨高度，然后缠绕一周半后，将带子旋转一下，然后扯平。在这期间，用手拨下垂的肉。一共要不停地缠绕六周，翻转四下。接着往上缠绕，呈螺旋上升，缠到比肚脐眼往上约三个手指宽的高度即可，在缠绕的过程中，用手提下坠的肉，最后把带头掖进布层固定。

健康小贴士

女性产后使用的收腹带最好是临床上所用的腹带，就是常说的绑带，而不是市面上常见的高弹力束腹带。因为一般市面上的高弹力束腹带产后妈妈是不宜使用的，反而会影响血液循环。