宝宝睡觉惊醒的真正原因，父母必知

很多父母在陪伴宝宝睡觉的时候会发现，宝宝在睡着的时候，无缘无故的容易惊醒，并且伴随着大哭，而且睡着了也很不安稳。那么，宝宝在夜里惊醒的原因是什么呢？他们为什么会睡不好呢？

• 缺钙：如果妈妈发现宝宝容易惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。

• 对妈妈乳头的过份依赖，宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯，让宝宝常常含着乳头入睡，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严重的一定要含着乳头才能重新入睡。

• 害怕（老人所说的吓着了）：2—3岁的孩子想象力非常丰富，某个发光点或马路上的反光却会在孩子头脑中变成可怕的野兽或凶狠的童话人物。

• 白天生活规律失常：孩子太累了，白天不是兴奋得没睡午觉，就是看电视的时间过长，令孩子兴奋异常。

• 宝宝睡眠环境过于安静，造成宝宝在睡觉时非常敏感，如果离开这个安静的环境，在睡觉时一有响声就醒。这就是一个反效果，往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。

以上就是小编整理的宝宝睡觉容易惊醒的所有原因，各位父母可以对照下，看下自己的宝宝是否中招，另外如果宝宝从梦中惊醒，妈妈可以轻轻拍拍宝宝的头或者宝宝的胸口，哼几句歌谣，宝宝有安全感了就会慢慢睡去。