快速摘掉眼镜，恢复视力

方法：

1、按摩法

如图所示，找到鱼腰、承泣穴、睛明和瞳子髎这四个穴位，分别按一分半钟，揉一分钟，就这样按一遍揉一遍，共循环三次，总共做完大约35分钟左右。这是治近视的四个穴位，1个星期视力就会有所提升!

需要强调的是，按的时候需要按住穴位，然后往上推，不可以直接推上去，揉的时候也是一样，按下去然后推上去再揉。

2、保健操

如图所示，做下眼保健操。

第一步是转眼睛，往左转30圈，往右转30圈。

第二步，分手摇，如上图。

3、盯图

如图所示，盯图锻炼眼球的焦距。

注意事项：

1、以上三步是一整套操，每天做三遍。

2、早中晚配合做这套操效果更好。

3、在按摩之前最好测个视力，然后做完一周后在测一下。

4、眼睛不好的亲们最好不要吃糖，也不要吃辣。