适合15个月以上宝宝辅食 清蒸鸡腿卷

适合15个月以上宝宝 辅食清蒸鸡腿卷

鸡腿的做法各种各样，但吃来吃去还是清蒸的最健康。清蒸鸡腿卷中加入种类不同的蔬菜，简单又营养。

适合15个月以上，对文中食材不过敏的宝宝。

食材：鸡腿 胡萝卜 杏鲍菇 莴笋 儿童酱油糖料酒葱 姜

做法：

1.鸡腿去骨

2.去骨的鸡腿倒入适量儿童酱油，料酒，葱姜，糖，腌制30分钟；

3.胡萝卜，莴笋，杏鲍菇切成条状；

4.鸡腿腌制好后，将切好的蔬菜卷入鸡腿中，用牙签固定；

5.锅内放水，大火烧开后，蒸15分钟，，美味的鸡腿卷就可以出锅了。