本身属于燥热体质的准妈妈产生胎毒的几率比较大,体内有胎毒的准妈妈一般有以下特征:
1、常常口干舌燥;
2、睡眠质量差;
3、皮肤容易长痘痘;
4、手心、足心常感觉发烫;
5、经常便秘;
6、小便量比较少;
7、嘴唇容易发干,起皮,出血;
8、自感干热,容易发烧,确定自己是有胎火的征象时再考虑清胎火,而不可随意清除。
1、怀孕期间饮食结构要合理,要多吃水果和蔬菜。豆类食品含有的蛋白比牛奶还要多,而且大豆的蛋白不仅安全而且营养十分丰富,因此也要多吃一点豆类食物。
2、怀孕月份大的时候,可以喝绿豆汤、莲子粥之类的可以去火的汤水粥品。
3、不要吃不新鲜的海产品。
4、尽量不要吃或者少吃平时没有吃过的食物。
5、每天的睡眠时间要足够,新陈代谢也要正常。
6、尽量不要让皮肤受到刺激,例如被开水烫、被冷风吹。
7、孕妇可以通过吃菜花来补充维生素K1。此外,孕妇有需要可以吃一些葡萄糖酸钙的保健产品,不仅可以降低皮下血管的紧实度,而且有有助于保养皮肤。
8、生完孩子后,在下奶之前,不要给孩子喂牛奶或者奶粉,超过三十毫否则可引发过敏。可以先给孩子喂母乳,如果母乳不够的话再给孩子喝奶粉或者牛奶。给孩子喂母乳和牛奶的顺序不同,会对孩子的体质造截然不同的影响。
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