即使想锻炼宝宝的适应能力,可以等宝宝长大一些再开始。那什么样的环境适合刚出生的宝宝呢?
咱们先来说说温度,保持室内温度在20~24℃之间比较合适。
温度高了容易出汗起痱子,温度低了可能会着凉。调节温度时,除了考虑什么温度舒服外,还要注意尽量别让室内外温差超过10℃。比如夏天室外很热达到了37、38℃时,咱们可以把空调温度调到28~30℃。
温度很重要,湿度也不能忽视。夏天时室内湿度最好保持在40%~70%,冬天则是40%~50%。
湿度低于30%时,宝宝可能会咽喉发干,鼻腔出血,对病毒和细菌的抵御能力也会下降。而如果湿度高于80%,会让宝宝感到胸部受压、憋闷,还会影响正常的体温调节。
调节室内湿度,建议夏天多通风,在地面洒点水;冬天放干净湿毛巾在暖气片上,如果有空气加湿器当然更好了。
现在市面上有各种温湿度计,可以同时监测温度和湿度情况,妈妈们可以在家里备一个。除了温度和湿度,还应该保证室内空气清新。
这就需要妈妈们记得开窗透气了,建议每天早上、晚上各通风一次。通风时注意不要出现“过堂风”。当然啦,如果某天遇到了雾霾污染,那就先别通风了。
充足的光照对宝宝来说也是需要的。
出生不久的宝宝视觉发育不完全,看不清东西,但能感觉到光。因此宝宝的房间建议不要遮得太严实,导致房间内光线过暗,要让宝宝逐渐适应自然光线。但也不能太亮太刺眼,应该避免强光直接照射宝宝眼睛。阳光过于强烈的中午,可以看情况拉一下窗帘。
除了上面提到的这几个条件,咱们在宝宝房间内活动时也有一些注意点。
不能在宝宝房间里吸烟,因为烟雾中生活的宝宝容易患呼吸道疾病;宠物的皮屑、毛发容易引起宝宝过敏,应该避免宠物进入宝宝房间;如果家里有人患上了传染疾病,痊愈前也最好避开宝宝房间。
以上就是今天的主要内容。为宝宝提供干净舒适的生活环境是咱们身为父母的责任,千万不要掉以轻心哟。
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