还在纠结孩子的喂养方式？这么做才靠谱……

十月怀胎，终于迎来了宝宝的诞生，以为“卸货”了就万事大吉？那你就大错特错了，接下来，新妈妈要面临的一项艰巨任务就是养娃。

对于新生宝宝而言，健康、合理的营养是满足一切基础，所以，新妈妈为宝宝选择合理的喂养方式是非常重要的。

喂养方式来选择

新生宝宝的喂养方式包括母乳喂养、人工喂养和混合喂养三种。

纯母乳喂养

指的是6 个月以内的宝宝除了吃新妈妈的乳汁之外，除维生素D 外没有添加过水或者其他食物。

小贴士：纯母乳喂养的宝宝无需喂水

纯母乳喂养的宝宝由于母乳中的各种营养成分非常适合宝宝的消化吸收，并不需要更多的水分来帮助代谢，况且母乳中含有超过80%的水分。

如果是炎热的夏季，新妈妈“生产”的母乳还会自动调节乳汁中的水分，以满足宝宝对水的需要。

对于新生宝宝来说，他们的胃容量还很小，如果给喂水，其胃部就会产生饱胀感，从而减少对新妈妈乳汁的需要量，长期这样，宝宝获得的营养就会减少，对健康当然不利。

人工喂养

由于各种原因新妈妈不能用母乳喂养宝宝时，可采用配方奶粉、动物乳汁或其他母乳代用品喂养宝宝，这种非母乳喂养宝宝的方法称为人工喂养。

小贴士：人工喂养要有“度”

人工喂养的宝宝由于难以掌控吞咽乳汁的节奏，所以，奶瓶喂养的宝宝不得不吃得很急、很快。

再加上有的新妈妈担心宝宝吃不饱，每次冲调奶粉的量总是超过宝宝的需要，所以人工喂养的宝宝胃口很容易被“撑大”。

表面上看来，奶瓶喂养的宝宝吃得多，长得胖，身体发育没有受到什么影响，但是，这种过度喂养，会增加宝宝肝脏、肾脏的代谢负担，也会在体内蓄积更多脂肪，甚至成为成年期肥胖的隐患。

因此，新妈妈采取人工喂养时，要严格按照奶粉的冲调比例要求，乳汁不要过浓；同时，在给宝宝喂配方奶时，不必强求每餐都必须吃完一定的奶量。

混合喂养

由于母乳不足或新妈妈白天要外出工作等条件限制，无法完全母乳喂养时，需要补充部分

母乳代用品作为宝宝的食物，这种喂养方式称部分母乳喂养或者混合喂养。

小贴士：母乳不足有信号

当宝宝出现以下情况时，表明新妈妈的乳汁不足：

1、宝宝出生3 天之后，大便颜色仍偏黑色、绿色或棕色；

2、宝宝吃奶时，妈妈感觉到乳头疼痛，往往是含接姿势不正确，宝宝吃不到奶；

3、每天喂奶次数少于8 次，宝宝的尿量少色重，每天排尿少于6 次；

4、宝宝出生10 天后，体重没有恢复到出生时的水平；

5、宝宝满月时，体重增长未达到600 克。

混合喂养注意5要点

1、选择适合宝宝月龄的配方奶粉；

2、给宝宝喂奶时，新妈妈应先喂自己的母乳，随后再补充配方奶粉，这样可以维持母乳的分泌；

3、母乳不是“攒”出来的，所以，不要等奶涨了再喂哺宝宝，应尽可能让宝宝多吸吮；

4、严格按照配方奶粉的包装说明为宝宝冲调奶粉，不可过稠或者过稀；

5、混合喂养的宝宝，需要在两餐之间适当地喂水。