人人都说粗粮好，这样的小零食宝宝忘不了！

1.5~3岁的宝宝，乳牙都长齐了，咀嚼能力进一步提高，消化系统已经日趋完善，一日三餐的习惯已形成。这个阶段的宝宝有了自己的饮食偏好，但是宝爸妈们不要一次性给宝宝很多爱吃的食物。

万事过犹不及，宝爸妈为1.5~3岁的宝宝准备辅食不需要像之前那样精细了，还是以细软为主，但同时注意食材的丰富性，确保营养均衡。

今天小编分享的玉米饼，黄灿灿的小饼子，营养很丰富哦！

玉米饼

材料

鸡蛋1个、玉米面50克、配方奶粉或母乳50克、糖粉5克。

步骤

1.将鸡蛋磕入碗中，打散成蛋液。

2.鸡蛋液中加入玉米面，搅拌均匀。

3.加入配方奶粉或母乳和糖粉，搅拌均匀，使其呈面糊状。

4.平底锅用小火烧热，舀一勺面糊入锅，将面糊摊成两面金黄的玉米饼。

5.将做好的玉米饼盛入盘中即可。

营养价值

玉米面几乎含有玉米的全部营养成分，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。

玉米面含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，有助预防和缓解宝宝便秘。

小叮咛

玉米饼适合18M+宝宝食用。