坐月子一定要让这个器官恢复好！不要毁掉一生幸福！

十月怀胎卸货后妈妈的麻烦事还没完，如果坐月子不小心，患上子宫脱垂，那就要受大罪了！

一、什么是子宫脱垂？子宫脱垂的原因是什么？

（重度子宫脱垂，宫颈和大部分子宫已从阴道脱垂出来）

所谓子宫脱垂。是指由于支撑子宫的骨盆肌肉和筋膜以及子宫的韧带等组织发生了损伤或过度松弛，导致子宫沿阴道下降，部分甚至全部脱出于阴道口以外。而正常的子宫位置则是前倾前屈的，子宫颈在坐骨棘水平以上。

由于分娩时用力不当，导致子宫支撑组织松弛或撕裂，产后若过早活动，如跳、提拉重物、长时间站立等，都会导致子宫脱垂。

二、子宫脱垂的症状有哪些？

1、轻度子宫脱垂：此类病人大多数没有什么感觉，有的在长时间站立或重体力劳动后感到腰酸下坠。

2、中度子宫脱垂：宫颈和部分宫体脱出于阴道口外，特别在用力屏气后明显。

3、重度子宫脱垂：即整个宫颈和宫体全部暴露于阴道口之外。导致子宫被摩擦后充血、水肿、肥大、流黄水。

三、防治子宫脱垂的措施有哪些？

（重度子宫脱垂需要在阴道里装子宫托）

1、产后下床活动不可过早，避免重体力劳动，不可做上举动作。保持大便通畅，但绝对禁止用力大便。注意保暖防寒，防止感冒咳嗽。加强盆底肌和提肛肌的收缩运动，使盆底肌、提肛肌逐渐恢复其紧张度，可做产褥体操。

2、若已经发生子宫脱垂，应绝对卧床休息，可适当食用补气升阳益血的药膳，如人参粥、人参山药乌鸡汤、人参肘子汤、黄羊肉汤等。