豆浆怎么喝丰胸效果最好-红枣枸杞豆浆丰胸

材料：黄豆45g、无核红枣15g、枸杞10g。

做法：将黄豆放到水中浸泡6—12小时后，把核红枣、枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆，最后煮熟，可加少量糖。每天一杯。

豆浆怎么喝丰胸效果最好-羊肉炖豆浆

材料：羊肉(肥瘦)500g、豆浆500g、山药(干)15g、香油10g、盐3g、姜10g。

做法：

1.把羊肉洗净后切块，放入沸水中焯一下，捞出。

2.清洗山药洗。

3.将羊肉和山药一同放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，直到羊肉熟烂后，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。