拌饭海苔的做法，宝宝爱吃到停不下来！

话说小果儿妈独家研发小零食的水平越来越高啦，这周为大家带来老少皆宜的富含钙和碘的悠闲小食——海苔！

说起海苔，真真是宝宝们的心头爱呀！不仅口感香脆，还含有丰富的钙和碘等营养素。可这有了宝宝，咱吃哪个牌子的才放心呢？

”广告特多的那个XX时光海苔？好吃！”

结果我看了一眼配料表，就瞬间惊呆！

“那进口的可以吗？”
“谷氨酸钠是啥？”

“味精！”

当然，果儿妈也找到一些相对好一点的，只是依然还有不少糖、酱油和盐。不仅不容易买到，价格也比较高啊！

可是我真心不想给宝宝吃填了化学添加剂、有糖有盐的海苔？肿么办？

小果儿妈尝试做了一下，发现其实自制海苔，真的是简单到爆好吗？分分钟就可以做起来啊！

原料

食用油：少量

紫菜：适量

白芝麻：适量

制作步骤

1、准备材料。

2、把芝麻放入平底锅，开小火，不停翻炒至熟。（翻炒时可尝一下，不要炒糊哦）

3、把紫菜撕碎一点。

4、在紫菜内倒入一点食用油，用手拌匀。

5、平底锅开小火，不停翻炒紫菜，直至变脆，外表呈青绿色。

6、把芝麻倒入，翻炒几秒，然后盛出。

温馨提示

1、关于紫菜的挑选：好的紫菜，会有紫黑色光泽或紫红色、紫褐色。清洁无杂质，用火烤熟后呈青绿色哦。也可以去大超市选购。

2、海苔的保存：建议干燥密封保存，避免受潮，尽快食用哦！

3、可以单独给宝宝当作零食吃，也可以拌在米饭里，真的超好吃！