嘴苦的孕妇应保证每天有充足休息时间，放松自身不要有过多负担。
此外，日常也要注重饮食，同时坚持适度运动，减少焦虑，这都可以有效减轻嘴苦现象。
孕妇嘴巴苦，常常是因为上火或者肠胃有问题，所以完全能通过合理饮食来解决，还能规避了药物危害胎儿的发育。
建议准妈妈平时饮食保持清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，过辣或者太咸的食物不要吃或者少吃。另外，吃糖果可以直接解决嘴苦的问题，但糖果的甜度太高，对孕妇不好，建议不要吃太甜的糖果，也不要经常吃。
1、孕期的不良生活习惯要及时改正，比如睡觉时打呼噜、爱张着嘴睡，或者是抽烟、喝酒等等。
2、如果是因为一些慢性疾病所致的嘴苦问题，那么建议针对病因用药。需要提醒的是，不要擅自用药，要咨询医生，按照他的要求服用，以免延误病情或者是影响胎儿发育。
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