鸡胸肉的做法大全家常 简单又好吃的方法，小孩都爱吃

周末呆在家，作为主妇就想折腾一点小零食，一日三餐之外给孩子一点小情趣。鸡米花是在洋快餐厅里很受欢迎的，尤其小朋友对香脆酥松香气逼人的食物毫无抵抗能力。我做的鸡米花制作特别简单，即使没有下厨经验的小朋友都能搞定。把鸡胸肉切小块，倒入腌料，腌制一小时，沾上面包糠，放在空气炸锅或者烤箱里，不用油炸，小孩吃着更健康。

在家可以轻松搞定人气小吃，毫无难度的。妈妈们可以带着香香脆脆的鸡米花接孩子。

【材料】

鸡胸肉 250克，奥尔良腌肉料 30克

面包糠 适量

【做法】

1、用来制作鸡米花的鸡胸肉，鸡胸肉高蛋白脂肪含量低

2、 把鸡胸肉切小块，用奥尔良腌肉料腌制，腌制1小时以上

3、 把鸡胸肉小块放在面包糠里滚一圈，裹上面包糠

4 、把鸡肉块放在空气炸锅的炸篮里

5、 把空气炸锅调180度12分钟

6、 空气炸锅结束工作后，就有酥松香脆的鸡米花

【提示】

1 腌制鸡肉不喜欢奥尔良腌肉料，可以用盐、生抽、麻油、胡椒粉和淀粉来腌制，也可以用合自己的口味来腌制鸡肉

2 我用过烤箱制作鸡米花，这次用空气炸锅做鸡米花，我个人觉得要有酥脆感的，空气炸锅更胜一筹。