眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡,产生轻度屈光不正现象,这种情况在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱,看近物模糊,就是其中的一种情形。如果原本近视,此时眼睛的近视度数会增加。
这种异常现象也多在产后5-6周恢复正常,因此,准妈妈出现远视或近视加深情况,先不必配换眼镜,可在分娩一个多月后再验配,这样度数才相对准确。
虽然怀孕近视眼会加重,但只要准妈妈在孕期注意保护眼睛,就不必担心产后度数会加深。那么,孕妇如何保护眼睛呢?
1、不要用手或者不干净的纸巾去揉拭眼睛,以免造成病毒的感染引发眼部的病变。适当地多眨眼睛,多看一些绿色植物进行眼部的呵护。
2、连续近距离用眼时间不能太久,看书或者看电视,看电脑40—50分钟后,要停下来闭目休息或者看远处3—5分钟,防止眼肌过度疲劳。
3、注意不要用眼过度,让眼部多休息,长时间用眼后做眼保健操,并要经常坚持。
4、室内灯光不能太强,也不能太弱,尽量减少光线对眼睛的刺激。
5、近视的准妈妈要定期到专业的眼睛公司检查视力,一旦发现视力减退要及时更换眼睛,防止近视的进一步加深。
6、少吃糖果与高糖食品,如果糖吃得太多,体内血钙减少,就使眼球壁的坚韧性受到影响,眼轴很容易伸长,从而助长近视的发生与发展。应多补充蛋白质、钙、磷、多吃胡萝卜、豆芽、橘子、红枣等对预防近视有帮助的食物。
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