反复高烧不退，咳到痰中带血，这一波势头特猛的流感怎么应对

前一个周四一早，仔仔开始嗓子疼，刚开始我并没在意，晚上放学回家，他就开始发烧，反复发烧持续了2天，嗓子越来越嘶哑，最后甚至没有办法正常说话，咳嗽、头疼、流鼻涕等症状连续出现，咳得最猛烈的时候，吐出来的痰中还有一大口殷红的鲜血。

这是仔仔这么多年感冒最严重的一次，这次的感冒也与平常的受寒感冒不一样，是流感导致的，他们班上有一大半孩子出现类似的感冒症状。

因为这次流感势头特别猛，表现出来的症状比以往的流感都要严重得多，很多孩子发烧反复5-7天，发烧持续时间也更长，咳嗽剧烈，痰中带血的状况不止仔仔一例，有的小朋友还发展成为支气管炎、肺炎，我自己在给仔仔处理感冒的过程中，也多了很多观察与思考。

虽然仔仔的表现很严重，但是用对方法后，病情迅速得到控制，到周二仔仔基本已经活蹦乱跳恢复正常了，今天发文的时候，他除了早上起床还有一点鼻涕，其他的问题都好了。

所以接下来我结合仔仔这次的经历重点介绍一下如何应对这次超级迅猛的流感。

感冒的萌芽阶段就要警惕

这次仔仔感冒，最先出现的症状是咽喉肿痛，因为他是一早起来嗓子就不对劲了，这其实是很多感冒的先兆。如果在这个阶段及时进行控制，是有机会把感冒控制住萌芽阶段的。

但因为当时赶着去上学，再加上没辨别清楚他到底是感冒了还是简单的咽喉红肿，我就只简单的帮他掐了一下少商，叮嘱他多喝水。这就错过了感冒萌芽阶段控制的最佳时机。

一般感冒都会呈现两种态势，一种是流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，这是典型的受寒症状，要驱寒。一种是咽喉肿痛，咽喉肿痛的主要是热引起的，这时最重要的是清热。这几种不同的症状处理方法截然相反。

处理咽喉肿痛最好的方法是吮痧、按揉天突、按揉扁桃体外方和掐揉少商。

吮痧的具体操作方法是：妈妈轻轻张开嘴，呈O字形贴在宝宝的皮肤上，同时稍微用点力，把嘴唇贴着部分的肉轻轻吸起来。然后舌头轻轻地顶住这块肉，像拔河一样往喉咙深处用力拉。吸的时候要注意，是舌根发力，嘴唇和舌头要用力顶住，牙齿最好不要碰到宝宝的皮肤，不然牙齿会对宝宝的皮肤产生压迫感，引起宝宝的不适。遇到那些力气大的妈妈，吮完，还会形成一圈牙印。宝宝觉得疼，自然就不配合了，所以大家务必要注意用力方法。

吸完，舌根会感觉发麻，一般吮吸15-20秒再松开，只要用力对，宝宝这个地方也确实有热的话，马上就会有痧出来。吮完的口水一定要吐出来，及时的用温水漱口。

推拿的手法是：

同时配合清肺经、清心经、清肝经、清天河水等清热手法。

如果孩子最初的表现是手脚冰凉，流鼻涕、打喷嚏等，这时最重要的是马上让孩子的身体暖和起来。

可以马上给他工字擦背。

具体操作方式是：用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回工字型往返摩擦，先沿着大椎、肩部横擦，再竖着擦脊椎，最后再横擦肾俞，来回上下擦得热乎乎的。

这个手法能迅速赶走寒邪。不管在何时何地，只要宝宝和妈妈在一起，都可以使用这个手法。可以直接在宝宝皮肤上擦，也可以隔着一层衣服给宝宝擦，主要目的是让宝宝的脊背迅速热起来。需要提醒的是，如果宝宝穿着厚重的外套，那妈妈就要把手伸进去擦，隔得衣服越少，传热效果越好。

如果在家，还可以马上给宝宝泡一个热水澡，或是用电吹风、热水袋、艾灸大椎等方式帮助宝宝把背捂热，让宝宝微微出汗。家里有紫苏叶、艾叶的话也可以用紫苏叶、艾叶煮水，放温后给宝宝泡澡或泡脚，这也可以把阳气调动起来，把寒邪驱逐出去。

这两个方法是完全相反的，效果也完全不一样，大家一定要根据宝宝的症状仔细辨别，不要用错。需要特别提醒的是，有咽喉不适的宝宝，一定不要随意喝生姜红糖水，否则嗓子很容易肿起来。

处理鼻塞和流鼻涕的重要手法是：拿风池、上下擦鼻翼、按揉迎香。

还可以用温热毛巾热敷鼻子，提高鼻部的温度。或是用热水给宝宝泡脚，这样能帮助身体排出寒气，加速血液循环，迅速的缓解鼻塞的症状。

如果宝宝开始流鼻涕：处理手法与鼻塞的手法一样。可以根据宝宝的状况，增加推拿的次数与时间。

感冒第二阶段：发烧

因为早上处理得很草率，那一整天我都提心吊胆的，担心他下午放学时症状会加重。

果然是担心什么来什么，下午去学校接他的时候，他的嗓子已经变成公鸭嗓。吃完晚饭，整个人蔫巴巴的。

这时，我已经明白，他这不是单纯的咽喉红肿，而是感冒了。究竟用驱寒还是清热的方法呢？

我仔细观察了他的症状：咽喉红肿通常代表有热，这一般代表两种状况，一种是实热，内热太重，咽喉受不了。还有一种是在身体受寒的情况下，身体其他的排泄管道堵塞，热全部往咽喉跑，也会咽喉肿痛。

我决定先不理会仔仔究竟是实热还是受寒，先给他处理咽喉肿痛。咽喉肿痛说明热全部集中到咽喉。这个时候需要给内热更多的出口，吮痧是最有效的缓解方法。

因为他不够配合，吮痧只做了几下就做不了了，每一口吮出来的都是红痧。

吮完痧，我发现他开始发烧。刚开始的时候是温度上升期，手脚冰凉，但身体很烫，这个时候控制体温的最好方法是阴阳平衡手法：

阴阳平衡手法是一套的，具体操作方法是：

推三关300次，退六腑100次；

推三关100次，退六腑300次；

推三关100次，退六腑100次。

这个手法很有效，10多分钟后，仔仔的温度就恢复正常了。

但是发烧是身体发现病毒或细菌感染的信号，在免疫系统无法识别病毒或细菌时，发烧即使短时间被控制住了，一段时间后，温度也会再次升高。这是正常的。体温升高后，再继续处理就好了。

仔仔也是一样，虽然温度控制住了，但是到12点多的时候，温度又升高到39度左右。依然是身上滚烫滚烫的，但头、手、脚并不热，我又给他做了阴阳平衡的手法。

到早上起床后，我看他身上的温度还算正常，精神也还过得去。就只简单帮他做了外感和咽喉肿痛的手法，继续让他去上学。结果到学校没多久，老师打来电话，说他又发烧了，让我赶紧把他接回家。

接到他后，我发现他果然身上又滚烫滚烫，嗓子更嘶哑了。这时，才用清天河水的手法给他退烧，我直接做了500次清天河水。

做完退烧手法，我再次给他吮痧。吮痧的效果真的非常明显，尤其处理咽喉肿痛时，效果基本是立竿见影的。每次吮痧之后，他咽喉的症状都有所好转。

因为外感症状不是太明显，所以我外感手法虽然每次都有做，但是都做得很简单。

中午，看他情况有所好转，因为他有一个表演，当天要录音。我就带他去录音。到了那边，他看见饼干和饮料没控制住，大吃起来。等我发现的时候，他已经好几大块饼干吃下去了。

我心中大叫不妙，但已经来不及了，果然，录完音回到家，他咽喉的状况又一次加重，温度又升高起来。

看他嘴唇鲜红鲜红的，我决定重点用清热的手法。清天河水600次+退六腑400次，清天河水的力度搭配退六腑的强力功效，保险起见，我清心经、清肝经、清肺经又各做了500次。果然他的体温被彻底控制住。

在宝宝体温不断攀升时，如果你用单一的清天河水退烧效果不明显，就可以用清天河水搭配退六腑的手法。基本上清天河水500-600次搭配退六腑300-400次，一定可以达到退烧的效果。

感冒第三阶段：咳嗽不止，痰中带血

烧退了，但咽喉红肿的状况还是没好，为了帮助他的咽喉恢复，我继续前面咽喉红肿的手法，再一次给他做了吮痧。同时煮甘蔗马蹄水给他喝。

在内热重的感冒情况下，用清热效果好的食疗搭配非常重要。金银花、板蓝根、鱼腥草、甘蔗马蹄水都是具有良好清热效果的。

但是给小朋友的食疗中，我更喜欢用甘蔗马蹄水。一来是甘蔗马蹄水煮出来是甜甜的，小朋友更能接受。甘蔗最好用绿皮甘蔗，清热效果更好，没有就用普通的甘蔗也可以。

二来是甘蔗马蹄水里可以随意搭配其他的食材。比如这次给仔仔的甘蔗马蹄水里，我就增加了莲子、薏米、百合干、山药干，百合清热润肺，莲子是润肺补脾的，薏米可以去湿，山药补脾肺肾三经。这些食材一起住，可以达到良好的清热润肺补脾的功效。

果然，这样大力的清热做下来，到周六中午，仔仔的状态开始好转，到周日，他的嗓音开始好转。

咽喉好转了，但是感冒第三阶段出现的最让人忧心的咳嗽症状又开始出现。周日早上起来，他就开始咳，白天只偶尔咳几声，我就没太在意。

结果到了晚上，他的咳嗽突然加剧，尤其一平躺下来，就咳个不停。看他这样，我只好让他跟我一起睡。先把他的枕头垫高，他还是觉得不舒服，我又让他的头枕在我的手臂上，这样如果气管有痰的话，可以让气管不用被压迫，出气更顺畅。

然后我给他用止咳的推拿。止咳的具体手法是：分推肩胛骨、按揉肺腧、按揉膻中，按揉天突

因为他躺下后，不好做分推肩胛骨，我就用食指和中指分开，沿着脊椎两侧迅速的擦，按揉膻中也是，按压下去他觉得疼，我也是改用指腹竖擦。擦了十多分钟，看他睡着了，我就停了下来。用祛痰手法再给他处理了一会。

到半夜三点左右，仔仔突然又剧咳起来，吐了一大口痰。这口痰真的把我吓坏了，里面一大半都是殷红殷红的鲜血。

究竟是咽喉充血咳嗽的时候毛细血管破裂导致的出血，还是肺炎导致的呢？说实话，在第一眼看到血的时候，我是有点懵的。

内心虽然疑惑着，但我手上的动作一点都没敢停。我让他的头枕在我的左手上，右手继续给他推拿。我这次主要只做上下擦肺腧、擦膻中的手法。擦不动了，就把他的手抓过来做按揉掌小横纹和运内八卦，就这样，从半夜三点到早上7点，我一直在重复这四个动作。

偶尔我停下来了，仔仔也会把我拍醒，让我继续给他推。

早上起床后，仔仔又咳嗽了一阵，第一口痰里有一点血，但后面就正常了，中间是黄脓痰，外面是清稀痰。

我原本很担心他的状况，想着带他去医院检查一下，看看病毒有没有进入肺。但是看他精神状况很好，他那天中午还有表演，我就迅速帮他做了清热手法，

带了一大杯甘蔗马蹄水，让他继续去上学。

中午表演结束，我把他接回了家。这时，他的嗓音和咳嗽都好了很多。我的心安定下来，让他睡觉，继续用止咳和祛痰手法给他处理。这一做，又是近2个小时。

吃完晚饭，我又全套手法做了一遍。

这样高频率的处理效果很明显，他睡前还咳了几声，但是晚上睡着后，一整夜都没有再咳嗽。这让我安心下来。但是我还是帮他继续做了擦肺腧和擦膻中的手法。

周二早上起来，仔仔只咳了几声，但是嗓音已经基本恢复正常了。晚上放学时，基本不再咳了。

这次处理咳嗽的方法让我有两个发现，在咳嗽厉害，宝宝不配合时，擦肺腧和擦膻中是非常好用的手法。这两个手法很轻柔，比按揉膻中力度要轻，宝宝不会太疼，比较容易配合。

另一个是，止咳手法可以多做，做的次数和时间足够时，效果非常明显。就我自己的经验来说，仔仔这次咳嗽算是最严重的，因为痰中带血，这是我第一次遇到。但是又是咳嗽控制得最快的。这可能就是我连续擦几个小时肺腧和膻中取得的效果。

还要提醒大家的是，如果出现黄脓鼻涕，黄脓痰，清热手法一定要坚持做，次数做够。黄脓鼻涕黄脓痰是寒化为热的表现，如果不及时控制，病毒就很容易进入气管，导致支气管炎和肺炎。所以清热的手法一定要做够。

感冒最后阶段：咳嗽不止，痰中带血

当仔仔嗓音恢复正常，咳嗽只剩偶尔几声后，他的感冒就进入最后的收尾阶段。这时他还出现了一个症状：鼻涕特别多。

因为鼻涕是黄脓鼻涕，我就依然给他喝甘蔗马蹄水，只是山药的量增加了。原先只用10克，这时，我增加到了30克。如果是清鼻涕，只喝山药水就可以了。

这个时候，我所有的其他推拿手法都停了，只用补脾手法给他处理。补脾经、补肺经、补肾经、按揉中脘、按揉肾俞、按揉足三里、捏脊。

到上周五，仔仔的身体就基本恢复正常，只剩偶尔的一点鼻涕。

这次的感冒处理让我有几个心得：

1、感冒萌芽阶段的控制非常重要，有时候萌芽阶段及时处理好，感冒是不会往下再发展的。

2、发烧会反复，这是正常的，用退烧的方法处理就好。退烧药、推拿手法都只能退烧，没有杀灭病毒的功效，所以药效过去，温度都会反复，这是正常的。如果自己非常担心，那么可以在发烧24小时后去医院验血，确诊病情。

3、用推拿处理宝宝疾病效果非常好，尤其我们总结过的常用手法，对于宝宝的常见疾病效果都很好，但是推拿的次数和时间一定要足够，尤其在宝宝病情严重的时候。

4、很多妈妈担心推拿是不是只对6岁以下的宝宝有效，我自己的经验是12岁以下的孩子小儿推拿的手法都适合。只是孩子越小，推拿越省心。就拿退烧来说，仔仔小的时候做300次清天河水就能退烧，但是现在却要清天河水搭配退六腑才有效。所以大孩子推拿的次数和时间更需要加倍。

5、不要讳疾忌医，虽然去医院大多医生会给你开一堆抗生素，但是经过专业的检查后才能确诊宝宝的状况。仔仔这次咳到痰中带血我也没去医院，是因为我自己有把握。但是我们大多数妈妈是没有专业医学背景的，在宝宝生病时及时去医院很重要。检查结果出来后，再对症处理效果才会更好。

这就是我这次处理仔仔流感的一些心得。如果是上呼吸道感染，这些手法都可以用。