宝宝食欲不振，妈妈应该怎么做？

我们说宝宝出现厌食，很大一部分原因就是父母未遵循宝宝自然成长的规律，错过了辅食最佳添加期。

因此，我们崇尚科学喂养，合理断奶。要准确把握宝宝的辅食敏感期，让宝宝顺利从吮吸过度到咀嚼，也顺利完成从流质到固体物的转变。这些都有利于宝宝味觉和消化功能的发育。

如何预防宝宝厌食：

培养宝宝良好的用餐习惯，餐前洗手，避免餐前半小时喝水或做剧烈运动。

每天规律饮食，按时就餐。特别是周末，很多父母周末休息，多会放松孩子的用餐。尽量要避免周末进食无度或无规律。

保持进餐前以及进餐期间情绪愉快，避免用餐期间指责批评。古人云：食不言寝不语。用餐期间避免言语过多，甚至以此作为家庭交流的时段。不良的情绪都会刺激中枢神经，进而影响正常进食情绪。

每次进餐要有固定的地方，不要追逐喂食。避免哄骗诱惑宝宝进食。

尽量做到少食多餐。尤其注意营养全面，品种多样化。早餐以主食为主，午餐、晚餐主副搭配。避免让宝宝进食汤泡饭。

避免给宝宝养成吃零食的坏习惯，这会严重影响食欲。

进食量以顺其自然为好。如果宝宝食欲不佳，少吃一餐问题不大，亦可借此让消化系统休整下。