春天，各种疾病也来势汹汹

为啥这3类疾病爱在春天纠缠宝宝？

春天，还真是一个啥啥都来冒泡的季节，宝宝在嗷嗷叫着发育，各种疾病也来势汹汹，这是砸场子的节奏吗？

像春天这种季节，人人喜欢=是块肥肉，我们呢想着万物复苏，疾病也绝对不会放过这个大好机会。

它们抱团出兵的理由是：

乍暖还寒的，人体内部系统还来不及调整适应呢，细菌啊病毒啊倒是活跃得很，步伐上就快人一步了；还有天气不按常理出牌、忽冷忽热、花粉也四处溜达了……这些，都是疾病的助攻啊。

豚豚这类小盆友，捱过一个冬天后反倒胃口不好了，要是再大点的宝宝，去上幼儿园后，很多病原就相互串门了“欺负欺负你家小盆友看看……”

反正小南春天都会特别忙（说得好像其他季节就会空一点似的），上班的时候要处理各种疾病，在家还要给豚豚预防这个护理那个，哎哎，昕爸你也来搭把手。

必须揪住这个随时想偷懒的家伙，那么多疾病都在对宝宝虎视眈眈呢，居家护理是很关键的一步，不然去医院的大家都折腾。

看小南这急性子，差点都忘了把主要的疾病分子揪出来了，很多都会引发危重并发症呢，黑榜如下：

传染病小分队——流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、麻疹、流行性腮腺炎、百日咳、风疹、水痘、小儿急疹。

过敏小分队——过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性皮炎。

其他分队——上呼吸道感染、佝偻病、鼻出血等。

真是不整理不知道，一整理是不是看着就头疼？

这些个坏分子，小南一会拎几个主要的出来说说，现在有点儿不想搭理它们……还是先说点基本版的，比如要换季了怎么在吃的上面做文章提高宝宝抵抗力吧。

其实是小爷饿了，催小南去给他弄吃的啦，正好，一块儿说掉。

不管啥疾病，预防的核心还是宝宝自身的体质。什么，保健品？宝宝才几岁啊，食物还是最靠谱的保障。

只要宝宝没有生病，或者不是体弱多病的，都不需要药补，科学地吃吃吃就行了。

小南给豚豚的食补重点，是常规补充维生素D，其他的蛋白质和脂肪配合。

小盆友们会在春季迅速生长发育，看看之前的衣服开春都要穿不下了就知道，钙就得跟上。

一般1 岁以内的宝宝每天至少需要补充300 毫克的钙；1-4 岁每天涨到400~500 毫克了。

除了多晒晒太阳，小南还让豚豚多吃点豆制品、鱼虾还有他喜欢的海产品。

糖和甜食？昕爸你少拿这个当哄娃利器，别的不说，补了好几天的维生素D一下子就被糖消耗掉了，还补什么钙啊。

蛋白质和脂肪也在说“别落下我们”，嗯，器官组织对蛋白质的订单大增呢，鸡蛋啊小米啊小红豆啊奶制品的，买了一堆，就看豚豚爱吃啥了。

牛肉羊肉不行吗？生病时少吃点，不太容易消化呢。

脂肪嘛，小南恨不得把过年囤下的肥膘贴豚豚身上去，反正小家伙脑组织中的2种重要不饱和脂肪酸需要从食物中摄取，哎，就是没法贴啊。

其实食补非常简单，但要持之以恒，宝宝体质好了，粑粑麻麻接下来的疾病预防啊护理啊，才能省点事。