宝宝总尿床，肯定是跟着你一起熬夜了！

对于我们年轻人来说，晚睡已经习以为常，但是孩子尿床却和晚睡关系密切。而且如果我们任期发展，还会影响宝宝的智力发展！所以为了孩子的健康生活习惯，尽量规律作息吧！

昨天带小鱼去儿童医院了，因为尿床。

以前为了照顾她的自尊心和我的面子，很少跟人说起她尿床的毛病。其实这毛病不轻，几乎每晚都尿。前几年没当回事，觉得小孩子，大点就好了，可直到今年，6岁，马上要上小学了，还是尿，就不得不重视了。

挂了儿童医院的遗尿专家门诊，非常难，要提前三个月才行，医生是国内最权威的研究儿童遗尿症的专家。

候诊室门口是个病以类聚的地方，到那儿才发现，天哪，怎么全是尿床的孩子，大的都已经十几岁了。这些孩子看上去个个聪明可爱，看不出任何异常。

大家都尿床，耻辱感尽失，家长们很自然地聊起来。说到孩子的症状，大概都相似，尿急，憋不住，尿量少，晚上睡眠沉，叫不醒，尿床…说到孩子尿床的苦恼，更是一致，无穷无尽地洗床单，偶尔被幼儿园老师叫到学校送裤子，开车在高速路上一听有尿立马心惊胆战地往应急车道上靠，孩子越来越大，不能成天随地小便，非常苦恼。

然后是打死也想不通，从小吃好的、用好的，为了培养他们，父母学会了十八般武艺，练就了七十二般技能，怎么就在这么基础的事情上出了问题？

小鱼是个敏感的孩子，家长们这么说的时候，她一直低着头，我怕她难过，把她抱离了人群，在另一个角落，很宽容地安慰她：“别怕，你看这么多哥哥姐姐都尿床，一会儿看了医生阿姨，她一定能帮你改正缺点！”

她也充满希望：“医生阿姨一定能把小朋友们都治好！”

只见门外的人一个个进去，又一个个出来，进去时希望满满，出来时垂头丧气，有的竟是哭着出来的。我心里一寸寸凉下来，很害怕，难道一个尿床竟成不治之症？

下午四点多，终于轮到我们。见到医生，我迫不及待地说病情，医生却开始问我们的生活起居：

“每天几点吃晚饭？”

“7点到8点，偶尔也会九点多。”

“那孩子几点睡觉？”

“10点以后，周末十一二点都不睡。”

“夜里上几遍厕所？”

“一遍。”

“好叫醒吗？”

“不好叫醒。”

“尿得多吗？”

“不多。”

......

“我基本有个判断了，你听着我说啊 ，她是不是都有这些症状：睡觉晚，睡着后很难叫醒，睡觉容易出汗，白天尿急，憋不住尿，尿量少，偶尔便秘，脾气急躁，注意力常常不集中？”

“是呀是呀，就是这些症状，到底怎么回事呢？”

“来我这儿的孩子，百分之九十都这样，几乎都是一个原因。我明确告诉你，你们的生活作息出了严重问题，孩子吃饭太晚，睡觉也太晚。

一个学龄前的小孩，最重要的事就是吃饭睡觉，每天晚上最好八点半以前就睡，而你们都在十点以后，相当于孩子每天少睡两小时。

孩子严重缺乏睡眠，导致神经功能发育不健全，支配排尿的那条神经不工作，身体器官接收不到神经系统的指令，发育也相应延迟。

我可以负责任地告诉你，如果再这么下去，不但尿床问题解决不了，孩子的智力发育也会受影响，你看你这孩子现在挺聪明吧，但那是现在，以后就不行了。

小孩长脑子长身体，全靠吃睡，你人为地剥夺她，她必然受影响。你想想，一个大人常年熬夜，都容易脸色晦暗，记忆力衰退，何况孩子？”

我惊出一身冷汗：“那怎么办？”

“我刚才说的只是大多数孩子尿床的原因，除此之外，也有一些家族遗传和其他特例，你要想确诊是什么原因导致，就做几项检查，如果不是先天因素，基本靠改善作息加强训练就能慢慢治好。”

我心里几乎已经认定了医生的病因诊断，但还是让她开了检查单子，想看看孩子的生理机能现在到底达到了什么状态。

医生一边开单子一边跟小鱼说话，告诉她要早睡早起，要吃青菜，夜里记得上厕所，起不来可以定一个小闹钟，久而久之，形成固定的排尿规律就好了。小鱼高兴地说：“正好爸爸刚给我买了个新闹钟呢！”

医生又给了她两本小册子，一本是指导孩子尿床怎么办的，一本是记录排尿日记的，说如果表现好，可以贴上小红花奖励，小鱼又高喊：“正好家里有小花贴纸呢！”

她那么兴高采烈，我心里却悔恨得简直要死掉了。

脑中迅速闪过这些年我们打断她睡眠的各种片段——

两个多月，我抱着她后半夜去逛家乐福；

8个月，带着她去南方旅游，每天都很晚才回酒店；

一岁多，带她去香山延庆跟朋友吃晚饭，她爸爸带她去打牌到半夜；

那几年在唐山和北京之间往来时，我经常晚上九点把她拎起来开车回北京，或者凌晨把她叫醒一起回唐山；

还有数不尽地等待爸爸加班回家一起吃饭的日子......

罄竹难书啊。

我一直以为尿床是她的原因，有时还会跟她发脾气，常挂在嘴上的话就是“你一定要把尿床这个缺点改好！”就连刚才，我还在门口很宽容地告诉她：“没关系，妈妈相信你的缺点一定能改好。”

然而这哪里是她的缺点？这特么全是我们的缺点啊！

我从来没在自己身上找过原因，虽然也无数次想要改变一家人的熬夜习惯，但从没把熬夜和尿床联系起来。我以为熬夜只会影响长身体，却从没想过后果这么严重。

从医院出来，小鱼一直很高兴，她把两本小册子紧紧抱在怀里，一路自言自语：“我以后多睡觉就不会尿床啦。”那一刻，我突然很想哭，她就像个在迷宫里被人指引出路的小孩子，充满欢喜，却对我们把她带入迷宫这件事没有一句怨言。

我抱起她往外走，她很着急地说：“妈妈你别抱我，我太沉了，我心疼你累！”

我再也忍不住，哭了。

晚上，我把检查结果告诉小鱼爸爸，他也一脸痛悔。

他从事文字工作，白天人多事杂不好干活，常等别人下班才开启工作模式，每天回家很晚，数年如一日。小鱼特别爱爸爸，非等爸爸回家和她玩一会儿才甘心上床。

我也一样，晚上是从九点开始的，每天坐在那儿不是看书就是写稿。就算我全职带她的那两年，也从未安心照顾过她，身在曹营心在汉，想的都是如何成就自己。

我也知道晚睡对她不好，曾试图赶她一个人去睡，可我们这边灯火通明热热闹闹，她怎么甘心睡去？

我还一直以为没什么大不了，甚至拿那句“生时何必多睡，死后必定长眠”来宽慰自己，枉我当了半辈子读书人！

自打有了孩子，我已经意识到养孩子是一件很艰难的事，可还是没把这艰难想到实处，总以为再怎么着也不会差到哪里去。

曾经很激愤地指导过农村亲戚，说他们让孩子天天喝饮料吃小零食不好，他们也指出我们颠倒的作息有问题，结果是双方谁也没听谁的。现在，亲戚的孩子因为常年拿饮料当水喝，得了一场重病，差点倾家荡产，我的小鱼因为缺乏睡眠成了尿床的小孩。

终于承认，我也是一个失败的家长。

昨天晚上，小鱼和爸爸写了几条家规贴在冰箱上，其中最重要的一条就是早睡早起。

昨晚，一家人不到九点就躺在床上，谁也睡不着，但谁也不说话，静谧得近乎虔诚。10点半，我听见小鱼爬起来，调了她那个小闹钟，她应该是想起了医生的话，“调闹钟上厕所”，然后又躺下，终于睡着。

心里又一阵自责，没谁比她自己更渴望改掉尿床的习惯吧。

她睡着了，我继续干瞪眼，十几年的习惯不是那么好改的。平常这正是我才思泉涌的时候，到这点儿就手痒痒，忍着！

早睡的结果是早醒，小鱼五点就醒了，在屋子里蹿来蹿去，我给她弄了早餐，看时间还早，就走路送她上学。一路上，看着小鱼欢蹦乱跳的身影，突然想到一句话：明明可以拥抱清晨，干吗非和暗夜死磕？

也许这才是教育的根基——让孩子成为一个优秀的人之前，先让孩子成为一个正常的人。

宝宝经常尿床该怎么预防和纠正？

1、避免睡前玩的过于兴奋，以防夜间睡眠过沉，影响正常的排尿；

2、如果自主纠正不奏效，需要让医生结合症状给宝宝药物治疗，同时可以做小儿捏脊治疗和耳穴贴敷；

3、晚餐忌食用过咸的食物，因为易导致孩子口渴。通过晚餐后不进汤水的措施，以减少孩子夜里膀胱的贮尿量；

4、夜间定时唤醒孩子排尿，假如孩子尿床，家长应及时更换已湿的被褥，因为潮湿的被褥容易导致宝宝尿床；

5、坚持让宝宝睡午觉，以防夜间宝宝睡得太熟，不易被家长唤醒排尿；

6、宝宝尿床后，家长不可以打骂，以免增加宝宝的心理负担。