自制胡萝卜苹果泥怎么做好吃

胡萝卜苹果泥

胡萝卜苹果泥适合6，7个月大的宝宝

如果胡萝卜和苹果宝宝都尝试过并且不过敏的话

就可以来试试这个混合泥啦

搅拌好的胡萝卜苹果泥会非常细腻

最好是搭配米粉一起吃

胡萝卜中的β-胡萝卜素是脂溶性的，与油共存的时候吸收比较好

但不一定要炒着吃或者跟油脂一起吃

只要胡萝卜和油能在小肠里碰上就要可以了

也就是说吃胡萝卜的同时，可以吃一些含有脂肪的食物

如果没有，在菜谱的最后加一滴油也是可以的

材料：半个胡萝卜，半个苹果

调料：无

烹制方法：蒸（蒸锅）参考月龄：7个月难易程度：无难度。提示：适合对文中所用食材不过敏的宝宝。这些量可能有点多，宝宝一顿吃不完，多余的部分可以冷冻储存。

1.准备食材：胡萝卜，苹果

2.苹果去皮切块儿，胡萝卜去皮切成小片。（胡萝卜不容易熟烂，所以要切小片，相对更容易熟。）

3.蒸锅里多放一些清水，把苹果和胡萝卜放到蒸锅上面，蒸熟。大约需要20-25分钟。胡萝卜一定要蒸得烂一些，打泥的时候才可以打得细腻些。

4.苹果和胡萝卜蒸熟后，取出。

5.把苹果和胡萝卜放到搅拌机里，少加一点温水。搅拌成泥。

6.最好搭配泡好的米粉一起吃哟。

小贴士1.胡萝卜要切小片，多蒸一会儿。