“金水银水不如妈妈的奶水”，母乳真的只适合喂到6个月吗？

母乳喂养坚持多久合适，很多人心里都没有谱……

有的人听说母乳6个月以后就没有营养了，直接给孩子改喂配方奶，加上不少奶粉等母乳代用品的广告铺天盖地地宣传，坚持母乳喂养的人就更少了。据统计，我国6个月以下婴儿纯母乳喂养率不足40%，难道母乳真的只适合喂到6个月吗?

很多人认为母乳6个月没有营养，是基于此时开始添加辅食做出的判断。事实上，添加辅食并不意味着母乳没有营养了，只是说孩子需要更多的营养而母乳不能满足了。

如果您家的孩子一直是配方奶喂养的，6个月的时候一样要添加辅食，来补充宝宝所需的营养素。配方奶会针对宝宝发育的不同阶段作出相应的比例调整，但都只是尽可能模拟母乳。奶粉中仅含有约60种营养成分，而母乳含400多种成分，而且每时每刻都在变化，甚至每一滴的成分都会有所不同，会随着宝宝月龄增加而改变，与宝宝的需要相适合。

很多研究表明，1岁以上的宝宝仍旧可以从母乳中获得相当数量的蛋白质、脂肪、各种维生素和微量元素。配方奶只是模拟母乳的产物，无法超越母乳。例如，配方奶中的钙含量可能比母乳中的高一倍，但是吸收率还不如母乳的一半，因此母乳喂养无需额外补充钙剂，而配方奶喂养却要适量补钙。另外，配方奶中可能包含很多维生素和矿物质，但是利用率还是比不上母乳。

所以，妈妈们不要再被这种传言误导了，母乳6个月后没营养纯属无稽之谈。

世界卫生组织和联合国基金会推荐母乳喂养到两岁及以上。坚持母乳喂养，对宝宝的发育成长无论是从营养方面还是心理发展上都有着无可替代的作用。俗话说：“金水银水不如妈妈的奶水”，有条件的妈妈至少要坚持到2岁再断奶，如果妈妈需要重返职场工作太忙，也尽量坚持喂到宝宝一岁，辛苦点儿，为了宝宝做个背奶一族吧。