母乳分泌量由宝宝决定？晚上喂奶是最辛苦的

为什么宝宝晚上也要随时吃奶?

新生儿是没有白天和晚上的。不是说呀晚上了，你得休息呀，你这晚上怎么还吃东西，不是的。新生儿二十四小时，都要均匀的去进食，以保证他血糖的一个均衡性，以保证让大脑对营养物质的需求，来使他的大脑身体激素发展的这样一个需求。

新生儿一天要喂几次奶?

其实新生儿的这种对营养的需求不是量的问题，是他时间的问题。就是他不能够饿很长时间，我们大人可能今天一天不吃饭都没有关系，是吧，但是孩子不一样。越小的孩子他吃饭的间隔越短，他的频次越多。那么一个新生儿二十四小时甚至可以吃到二十次、二十四次。但是通常情况下，差不多十几次就够了。

母乳的分泌会随着喂养宝宝的时间推移，最终到达供需平衡的。也就是宝宝需要的多，妈妈身体分泌的母乳就会多。母乳的分泌量是没有固定标准的，是由宝宝决定的。

乳汁中含有一种乳汁反馈抑制物，简称是FIL。

当乳房充盈的时候，FIL增多，乳汁分泌就慢了。宝宝把乳汁吸走，吸的越多，乳房越空，那这种抑制物质越少，乳汁生成就快。所以我们说，乳汁是越吸越多。

大家都知道妈妈的身体状况会影响着母乳的质量，那如何提高母乳质量呢?

1、保证营养、增强体质。

2、情绪稳定、精神愉快。

3、生活规律、注意休息。

4、不要吃刺激性食物，如酒、辣椒等辛辣燥热之物。