产后4个“不能做”的事情，做还是不做？

十月怀胎，是一件辛苦的事情。 分娩也是一个痛苦的过程，所以，我们都特别重视 产后护理的过程。如果说之前算是我们“高强度的工作”，那么，接下来的产后时间应该可以算是我们的休息时间！

产后的这段时间，我们一定要注意做好自己的护理工作！如果仅仅是我们一个人在做，那还好，如果是再加上家中的老人，那么各种“护理手段”就真的会用到我们身上。

对于虚弱的我们来说，正确的护理方式会让我们的身体尽快的恢复，错误的护理方式却可能加重我们身体的虚弱，甚至带来各种后遗症！

产后护理，这些“不能做”的事情千万不要相信！

“不能通风”

我们都知道产后虚弱，所以，很多地方也就出现了产后不能通风的说法。门窗紧闭，拉上窗帘，产妇坐在床上，严防风寒侵袭。对于这种做法，我只能告诉大家：室内环境差很容易使产妇和宝宝患上呼吸道疾病。如果是夏季的话，很可能会出现中暑情况。

“不能下床”

也是基于对产后虚弱的认识，很多人都会一直卧床休息。长时间的躺着床上，饭菜都在床上吃，这种做法是弊大于利的。产后长时间卧床不运动，很可能会出现血液流通不畅、子宫脱落等情况。所以，没事还是要下床走两步的！

“不能洗澡”

分娩过程中和分娩后，身体的身体会出现大量出汗的情况，身体会比平时更脏一些，也更容易被疾病侵袭。对于我们来说，我们一定要注意个人卫生。最好选择淋浴的方式，并且一定要做好保暖工作！

“不能吃 盐”

在一些地方，产妇是不能吃盐的。为了自己的健康，很多妈妈都是长时间的“清汤寡水”。其实，菜里不放盐的做法是不可取的。产后身体是很容易出现缺盐情况的，我们一定要注意补充。产后不能不吃盐，也不能多吃盐，我们一定要把握好这个原则！

对于我们来说，这4个产后不能做的事情， 最好不要相信和实行的。如果真的不做，我们的身体很可能会收到伤害！