羊水少的准妈妈最好不要食用过多的甜腻的食物,例如糖果、奶油蛋糕等。
理由:
这些含糖量高的食物有助湿的作用,会降低羊水过少的治疗效果,以至于病情难以痊愈。
甜食一般都含有大量的糖分和脂肪,能量很高,孕妇食用过多容易引起高血糖;还会让体重增加过多,增加分娩的危险;另外还容易引发一些妊娠并发症发生的危险。
小贴士:羊水少的准妈妈最好不要吃甜食,可多喝水,多吃含糖量低的水果和蔬菜。
虽然说孕妇最好不要吃甜食,但下面的甜食还是可以适量食用的。
1、葡萄干。葡萄干能补气血,利水消肿,其含铁量十分高,能够预防孕期贫血和浮肿。但患有妊娠糖尿病的孕妇千万不能吃。
2、大枣。大枣不只自身富含丰厚的维生素C,还能推进准妈妈铁的吸收,大枣但是极好的孕期零食,天天3~5颗大枣就足够了。
3、酸奶。酸奶里边含微量的益生菌,一起又富含蛋白质和钙,酸奶在发酵过程中使奶中糖、蛋白质有20%摆布被水解变成小的分子,使酸奶更易消化和吸收,各种养分素的利用率得以进步。
4、奶酪。天然奶酪中的乳酸菌有助于孕妈咪的肠胃对养分的吸收,并且适量的奶酪不会致使体重的负担。
5、全麦面包。全麦面包能够添加体内的膳食纤维,还能弥补更全面的养分,有便秘疑问的孕妈妈能够测验把它作为小零食。
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