专家说，出现这4个信号，宝宝就可以断奶啦！

母乳喂养是很奇妙的历程，在那些亲喂的日日夜夜里，不仅让宝宝长得更壮实，也让妈妈和宝宝之间的关系更加亲密。但是，再美好的事情也会有结束的时候。什么时候给宝宝断奶呢?

专家说：出现4个信号，表示宝宝做好了断奶准备

1、对母乳兴趣下降。宝宝在吃母乳时经常表现得“心不在焉”，东看看、西瞧瞧，嘴里含着乳头却并不怎么吸吮，或者还没吃空就要离开，这些似乎在提示我们“可以试着断母乳了”。

2、 宝宝变得很繁忙。宝宝开始四处走动后，会忙着去探索他的世界，没有时间安静地坐下来吃母乳，尤其是在白天，吃妈妈的奶似乎变得并不怎么重要了。

3、看到大人吃东西会流口水。当宝宝看到大人把食物放进嘴里并不停咀嚼时，他会感到十分好奇，还会张开嘴巴流口水。这说明宝宝对母乳以外的食物已经有了极大的兴趣，是时候引导他“爱上吃饭”了。

4、 宝宝的口味转向固体食物。发现固体食物后，宝宝开始失去对母乳的兴趣，更喜欢你为他提供的所有新口味或新质地的食物。

如果宝宝自己做好了准备，自然离乳就会容易得多。但在宝宝树的圈子里，大部分的妈妈都是因为工作等原因，迫不得已要给宝宝断奶。不管是什么情况下的断奶，妈妈都必须做好准备。

断奶前，妈妈要做的心理准备

要断奶了，需要妈妈在心理上接受这个事实，可能会出现情绪波动，这时，妈妈可以给自己一些鼓励，试着多问自己以下几个问题，更好地陪自己走过这段历程。

问自己	回答自己
我真的要断奶了吗？	是的，要断奶了。因为： 宝宝吃饭喝奶已经很好了，不太需要母乳了。 我的工作需要我经常出差。 我病了，为了宝宝的健康，我不得不断。 …… 我决定了要断奶了，我和宝宝要开始新的生活了。
想起要断奶，就想哭，感觉宝宝好像不需要我了。我真的很舍不得了，怎么办呢？	断奶是妈妈和宝宝必须要经历的事情。是妈妈以和宝宝的一次分离，我不舍是因为我很爱他，我要支持宝宝有更好的成长，我可以一直陪着他。
我好怕不能顺利断奶，怕断奶会影响宝宝的安全感吗？	我会提前做好功课，避开断奶的那些误区，关注宝宝的一举一动，一定会让宝宝身心健康地断奶，我相信我自己。

断奶前，妈妈要做的技术准备

1、做一个断奶计划

断奶不能简单粗暴，应该循序渐进地进行。所以，做一个断奶的计划表吧，从减少白天哺乳的次数开始，分步骤列出要做的的事情，做到胸有成竹。

2、逐渐增加辅食的种类和数量

辅食对于断奶来说至关重要，需要妈妈多费心，一定要保证宝宝均衡的营养需求。可以列一个辅食添加计划表，学一些辅食制作方法，让宝宝爱上辅食，给断奶铺好路。

3、让宝宝逐渐适应各种喂养工具

采用勺子喂辅食，用奶瓶喂挤出的母乳或配方奶，用杯子喝水等方式，让宝宝逐渐习惯母乳以外的食物和喂养方式。

妈妈经验：周全准备，才能顺利断奶

@跳跳妈妈：断奶要循序渐进，我家宝宝是20个月断的，吃的时间比较久，刚开始白天不给他吃，只晚上吃，过段时间后正式戒奶，因为他那时候能听懂没了这个词，就用胶布把乳头粘上了，让他摸了一下，告诉他没了，然后晚上吃饱饭后开心玩耍，再给他讲故事睡觉。另外，还给宝宝准备了一些可口小零食，想着断奶时他闹的时候就给他一个。

@小虎妈妈：我是提前一个月就开始准备，先把奶吸出来用奶瓶喂，让他适应奶瓶，减少亲喂的次数，这样慢慢的来，基本没有上演别的宝宝那种“撕心裂肺”的苦情剧。

小树说：别着急断奶，坚持到最后一刻吧

国际母乳协会推荐的纯母乳时间是6个月，6个月以上的宝宝应及时添加辅食，同时母乳喂养持续到2岁。但现实情况千差万别，如果你因为种种原因，要给宝宝断奶，宝树妈觉得，那就坚持再坚持，至少等宝宝1岁以后吧。