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生完孩子气血虚怎么办

2017年02月08日 20:14 阅读次数:233
生完孩子气血虚怎么办?生孩子后很多女性会出现出虚汗,腹痛等症状,这是产后气血不足引起的,那么,生完孩子气血不足怎么办呢?生完孩子气血虚怎么调理呢??
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生完孩子气血虚怎么办:秘方上

秘方一

豆浆200克,粳米59克;白糖适量。豆浆加水与米同煮为粥,或粳米如常法煮粥,临熟时加入豆浆,继续煮至粥成,以白糖调味,每日2次。

本方补虚羸,肥健人,适合于体弱多病,形体消瘦者食用。

秘方二

大麦100克,草果6克,羊肉50克。将羊肉洗净,制成肉末,备用;大麦煮汤,临熟时,加人羊肉末、草果、黄酒及食盐,搅拌均匀,小火继续煮至熟烂,遂停火,佐餐食用。

本方温中、养胃、肥健,适用于脾胃虚弱、食少消渴、体弱消瘦者食用。

秘方三

芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡米、白扁豆、党参、白术各6克,大米100克,糖适量。将前8味中药,加水共煮40分钟,捞出党参与白术之药渣,再人淘干净的大米,继续煮烂成粥,分顿调糖食用,连吃数日。

本方健脾益气,温阳利湿,适用于体虚无力,虚肿,泄泻等症。

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健康小提示

有利于恢复气血虚女性的健康食物有很多,不过小编要提醒大家,产后的女性有很多的食物是不可以乱吃的,因此需要吃一些利于吸收的食物,这样才能有助于身体营养的补充。

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