生完孩子肛裂怎么办：拒绝久坐，保持卫生

长时间坐位，由于腹中压力向下压迫，使肛门血管淤血，肛周组织水肿、脆弱、容易造成损伤。因此，产妇要避免久坐。可常做提肛运动和连续有节奏的做下蹲---站立---再下蹲的动作，可加强肛门括约肌收缩，促进其血液循环，防止淤血，每天2或3次，每次1~2分钟。

另外每次大便后用温水轻轻擦洗肛门，养成良好的卫生习惯。

生完孩子肛裂怎么办：预防便秘

产后要注意饮食，多吃水果、青菜，除细粮外应吃些粗粮，要多饮水，并多饮一些菜汤，增加水分及维生素。每日定时排便，缩短排便间隔时间，以免大便过多积聚在肠内，导致大便干燥。同时，为促进肠蠕动，在产后身体适应的情况下争取早下床活动，初起床时可先进行一些轻微活动，如抬腿、仰卧、起坐、缩肛等，以增强腹部肌力，锻炼骨盆肌肉;必要时进行腹部按摩。

生完孩子肛裂怎么办：不强行排便

如果已发生了便秘，则不要强行排便，以避免肛门裂伤。可先由肛门注入开塞露或甘油栓等润滑药物后，再排便。若发生了肛裂，则每日局部清洗或用1∶5000高锰酸钾溶液(产后2周)坐浴;尤其每次大便后，注意清洗肛门，可防止伤口感染，促使伤口愈合。久治不愈者可到医院手术治疗。