每个人的身体结构都是以左右两边对称发育,而后在中间出现连结形成的纹路就是所谓的中线,也就是说,不论怀孕与否,每个人的身上都可看出隐隐的一条白线,差别只是颜色的深浅。
当没有色素沉淀时,往往看到的只是淡淡的一条白色纹路,一旦遇到荷尔蒙产生变化,使得色素细胞被刺激后,就会发生色素沉淀的现象,这时,就会出现颜色较深的黑褐色纹路,也就是所谓的妊娠中线,最常出现的两个时期即是荷尔蒙变化快速的青春期与怀孕期。
1、产后修复尤其重要
饮食方面不要吃高脂肪以及高糖分的食物,同时,要多运动保持身体的血液循环。多按摩身体的部位,在妊娠线的地方,沐浴时,可以使用柔软的毛刷摩擦肌肤,这样能够有效刺激淋巴的循坏,有助于去除妊娠线。
2、橄榄油
橄榄油有很好的按摩修复作用,用橄榄油涂抹在肚皮上面,尤其是妊娠线处,轻轻按摩,让皮肤得到放松,同时也能达到去除妊娠线的作用,但记得要坚持涂抹。
3、控制体重增长
在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
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