催乳汤能放盐吗

催乳汤能放盐。

从科学的角度上讲，催乳汤应该咸淡适宜，可以少量加一些调味品及食盐，这样除了可以增加产妇的胃口，对产妇的身体恢复也是有益的。所以，催乳汤是能放盐的。

催乳汤是什么：

催乳汤又名下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等，它的作用是当产妇母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气，通畅乳腺，消除淤滞的调理，增加母乳量的分泌。常见的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤等。

催乳汤能放盐吗-催乳汤怎么做

通草猪骨催乳汤

原料：新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克。

做法：

1、先洗净猪骨。

2、放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1-2个小时；

3、直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油、盐。

用法：1次喝完，连续喝3-5天。

功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更强。

丝瓜仁鲢鱼催乳汤

原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。

做法：

1、先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏。

2、然后与丝瓜仁一同熬煮成汤，产妇吃时可以少放些酱油，但不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完。

用法：每天喝1次，连续喝3天。

功效：丝瓜仁具有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效，此汤对血虚引起的少奶有一定效果。

催乳汤能放盐吗-喝催乳汤注意事项

1、掌握乳腺的分泌规律

一般孩子生下来以后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较粘稠、略带黄色，这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而保护婴儿免受细菌的侵害。开始初乳的分泌量不很多，加之婴儿此时尚不会吮吸，所以看似好像无乳，可是若让婴儿反复吮吸，初乳就会“通”了。大约在产后的第四天，乳腺开始分泌真正的乳汁。

2、注意产妇身体状况

民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类，这是有一定道理的。若是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的产妇，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈瘀积而不适。如产妇各方面情况都比较差，就吃早些，量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良。

此外，如是顺产的产妇，第一天比较疲劳，需要休息才能恢复体力，不要急于喝汤，而采用剖腹产的产妇，下乳的食物可适当提前供给。总之，医院的医护人员会正确地指导你喝“催乳汤”。

健康小贴士

产妇在喝催乳汤的同时，还应保证充足的睡眠，因为睡眠不足会使奶水减少，可以在白天时应该让丈夫或者家人照看下宝宝，自己抓紧时间睡个觉。同时还应让宝宝多吸吮乳头。因为宝宝吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。