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保胎期间上火怎么办

2016年12月23日 14:46 阅读次数:712
保胎期间上火怎么办?孕期因孕妈妈身体激素的变化成为了易上火体质,那么,孕妇保胎期间上火该怎么办呢?保胎孕妇上火怎么办呢??
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保胎期间上火怎么办之食谱上

银耳雪梨

主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。 辅料:冰糖、青豆、枸杞

做法:

1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。

3、将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。

西芹百合炒草莓

主料:西芹、百合、草莓 、、食用油、大蒜、水淀粉各适量

做法:

1、将西芹洗净,切菱形片;百合洗净用清水泡3-5分钟;草莓洗净去蒂,切片;大蒜切碎粒。

2、锅置火上加适量清水烧沸,加入盐,下入西芹、百合焯水断生,捞出沥干水。

3、锅置火上少许油烧热,下入蒜粒爆香。

4、加入草莓、西芹、百合,放入盐翻炒均匀。

5、勾入薄芡即可装盘。

功效:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

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健康小提示

保胎孕妇应该注意休息,减少活动,禁止性生活,避免不必要的阴道检查,减少对子宫的刺激,同时避免过分的精神紧张,否则会引起流产。在流血停止后,最好休息两星期后再恢复工作。最后,要特别提醒所有准妈妈的是,孕期尽量不要多吃苦瓜,虽然苦瓜是降火的首选食物,但是苦瓜中含有一定量的奎宁,会刺激子宫收缩,为了避免引起流产,一般主张孕期不要吃苦瓜。

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