宝宝睡前哭闹很长时间，全家崩溃，结果妈妈只用一个方法就让宝宝10分钟睡着!

今日这篇文章分享宝妈是用了怎样的办法，让原本全家轮流上阵哄睡宝宝，吃奶都不管用，到现在10分钟就能哄睡，希望能为被宝宝睡眠问题困扰的妈妈提供一些参考。

1.家人轮流上阵，吃奶都没用，全家崩溃

宝宝三个月，最近深深的感受到了恶魔宝宝的威力。宝宝每次睡前都要哭闹很长时间，家人都不知道这是什么原因，只能轮流上阵开始了哄孩子的长征路，每天都循环着哄孩子，到最后连吃奶都没用了，全家人都有种崩溃的感觉。

2.抓紧一切时机学习安睡技巧

对宝宝的睡眠和运动发展有所了解，睡前可以给宝宝做按摩，让宝宝多活动活动，安抚宝宝睡前工作是必须的。

3.观察犯困信号，哄睡时机提前，马上见效，十分钟能睡着

根据我学习到的，最开始意识到原来宝宝每次睡前哭闹是因为已经过困了，于是及时观察宝宝发现宝宝的犯困信号，将哄睡时机提前了，结果太让我惊喜了，马上就看到效果了。马上由原来的哭闹不止哄睡一个多小时大大缩短，有时十分钟就能哄睡着。

4.抱睡落地醒、奶睡夜醒频繁，统统找到解决办法

但是宝宝还存在白天抱睡，落地醒，晚上奶睡，夜醒频繁的问题，这些问题每一个都让我头疼，这几天开始了吃玩睡的模式，一开始效果并不那么理想，我知道是宝宝大运动没有跟上，抓紧一切机会让宝宝多趴，睡前洗澡后坚持抚触达到使宝宝身体放松的效果，前庭训练也跟上来，一天变得很规律了。

5.安睡技巧拯救了宝宝和妈妈，也带来信心

坚信自己可以的，掌握宝宝睡眠工作，相信宝宝的睡眠问题肯定能有所改善。这让我对带好宝宝有了充足的信心和十足的动力。

最后再总结一下，宝宝睡前哭闹很长时间，白天抱睡，落地醒，晚上奶睡，夜醒频繁，要从观察犯困信号、规律宝宝作息等方面来解决，可先从以下3个方面做起：

1、及时观察犯困信号，把握正确哄睡时机

2、发展大运动，多俯趴、坚持抚触按摩、内耳前庭训练

3、吃-玩-睡模式，规律宝宝作息