9个月的宝宝需要熟悉各种食物的新味道，再不给宝宝吃这些就晚了！

9个月的宝宝需要熟悉各种食物的新味道，麻麻也要注意慢慢改变食物的质感和大小，关爸提醒麻麻， 磨牙也是重要的一环。

宝宝快成了小小美食家了，切成小块的水果、面包等、水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食都可以给宝宝尝试，制作上更进一步复杂化。

关爸要说：

1、这时候的宝宝辅食添加量会逐渐加得多了，注意宝宝偏食的问题。

2、麻麻每周给宝宝加一种新的肉类食物，不用阻止宝宝自己用手拿东西吃，这样会打击宝宝的自信心。

推荐食谱一：橙味土豆泥

食材：大土豆1个、橙1个、白糖适量。

做法：1、土豆去皮切片，上锅蒸熟。

2、土豆蒸熟后，压成土豆泥（专门压土豆泥的压子或者勺子），也可加入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥，尽量压细，口感会好一些。

3、橙子切开，取橙肉，备用。

4、土豆泥与准备好的橙肉混合放搅拌均匀即可。

功效：土豆所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。

推荐食谱二：蔬果羹

食材：苹果适量、红薯适量、水适量。

做法：1、苹果，红薯切小块。

2、小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。

3、煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。

4、将苹果，红薯打成糊糊。

功效：人体多吃红薯可以提高免疫力，成年人吃了还可以起到止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。