通过饮食,可以改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于Y精子的环境。
建议:备孕女性平时应多吃碱性的食物,调理体质,有利于男宝宝的孕育。男性则可多吃酸性的食物。
碱性食物:蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)、豆类、牛奶、大多数坚果类(如南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃)、胡萝卜、橙子、香蕉、海带等。
可利用Y精子喜好碱性的特质,在同房前以苏打水冲洗阴道,有助于生男宝宝。
尽量将阴茎深深插入阴道后再射精。因为酸性环境对Y精子不利,如果离宫颈入口远,那么受伤害的精子就会增加,因此要将阴茎插入阴道深处在子宫颈管最近的地方射精。
男方在女方到达性高潮之后再射精。因为精子耐酸性能力弱,如果在碱性环境之中,则Y精子比X精子更活跃。
另一方面,如果女性达到了性高潮会分泌碱性液,那么性高潮次数越多,碱性液也就分泌越多,对于Y精子来说,便为其创造了更有利活动的环境。
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