少女丰胸的办法七 青木瓜炖鱼头

1、材料：

青木瓜1只（约12两），珠山石耳5克，鱼头半个（约12两），盐2小匙。

2、制作方法：

（1）鱼头洗净剁成小块，青木瓜去籽、切成块，备用。

（2）油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。

少女丰胸的办法八 海参木耳小豆腐

1、材料：

海参，木耳，葱，姜，油，豆腐，芦笋、胡萝卜、生菜、盐、鸡精、水淀粉。

2、制作方法：

（1）海参洗净切丁，木耳泡发切碎，胡萝卜切丁、芦笋去皮切丁、葱姜切末。开水下海参粒焯熟捞出(千万别沾油)再焯熟芦笋丁捞出。

（2）锅热油少许，煸香葱姜，放入胡萝卜丁、放少许汤放入海参和木耳，倒入做豆腐丁，加盐，鸡精放入芦笋丁勾薄欠出锅。卷心生菜去跟洗净，取4片成碗状摆在其中，将炒好的菜倒在生菜碗中即可。

少女丰胸的注意事项

1、锻炼是丰乳的良方。尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。

2、含胶原蛋白的食物，例如：猪蹄、鸡爪、排骨等，这些有利于胸部胶原蛋白和脂肪的补充，可以使胸部更加饱满有弹性。

3、含维他命A的食物，例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等，这些食物有利于激素的分泌，有助于胸部的发育，使得胸部更加的丰满。

4、发育期想要胸部发育的足够大，足够的营养和有效的运动就可以了，但是不一定能达到理想的罩杯。

5、过了发育期，身体新陈代谢恢复正常标准，雌性激素规律性分泌，胸部大小已经定型。

相关文章

女人如何丰胸

健康丰胸的方法