1、材料：
肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个。
2、制作方法：
（1）以上材料共煮。
（2）蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋。每日服1次。
1、材料：
南瓜，青椒，鹌鹑蛋，盐，白糖，姜片，高汤，水淀粉。
2、制作方法：
（1）南瓜洗净后去皮，去瓤及子，瓜肉切成滚刀块;青椒洗净后切菱形片；鹌鹑蛋煮熟后去壳备用。炒锅倒入适量油，烧至五成热时下入姜片略炸，随后倒入南瓜块，翻炒一会然后倒入高汤。
（2）略煮一会，待南瓜变软后放入鹌鹑蛋，青椒片，严，白糖，翻炒均匀后再煮一会待汤汁收浓后就可以出锅了。
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