听说宝宝吃稀饭不好，会影响吞咽功能？是真的吗？

宝宝6M15D，最近长了一颗牙，可以吃白饭吗？

因为听说吃稀饭对肠胃不好，而且可能会影响吞咽和咀嚼？咀嚼能力跟牙齿多寡有关系吗？

台湾林口长庚纪念医院儿童胃肠科主治医师赵舜卿回复：

白饭可以但建议从稀饭或是很软的白饭开始训练，这个年龄的宝宝是否不适合吃稀饭？

稀饭水分较多，的确比较会有胃食道逆流的风险，但是稀饭其实就是白饭煮得比较久，不会增加消化不良的风险，如果宝宝容易打嗝噎气就吐奶、或容易胀气，建议给予比较稠的食物，稀饭也可以煮得浓稠一些，少量多餐的给予。

幼儿早期的咀嚼和吞咽能力的训练，可能可以加速牙齿的成长，有尝试在咀嚼可以刺激牙床，牙齿的生长会比较顺利。

牙齿的颗数越多，相对咀嚼能力会比较好，但颗数和吞咽能力没有直接的关系。

吞咽和咀嚼能力应该从四到六个月开始，藉由辅食的添加可以增进他的吞咽和咀嚼功能。

辅食以细、软、嫩为原则，各种泥状食物都可以给予，六到八个月开始可接触稀饭、蛋肉类或菜类，建议打成泥状。