产后完全不想啪啪啪，性冷淡的夫妻关系要如何改变

闺蜜聚会，身为孩子妈，聊天的话题永远集中在孩子身上。当聊到孩子的种种问题之后，最后都免不了一声叹息：哎，我家老公真的太不负责任了。

“我有时候看到他就觉得恶心。”A愤怒的说。

“哎，现在我跟他在一起，亲个嘴我都恶心的想吐。”B顺利的接过话题。

“每次跟他上床，我都感觉自己是被强迫的，总是会找各种借口推脱，实在推脱不掉就希望快点完事，每次都感觉自己跟上刑场一样。”A说。

“你们都比我好。我跟我老公，自从生孩子到现在，三年了，我们就没啪啪过。”C说。

大家都一脸吃惊的看着C，不敢相信动不动秀一家三口亲热照片的她，跟老公会的关系这么冷淡。

见话题聚集在自己身上，C无奈地说：我也不知道我们是怎么了。刚生完孩子那会，我老公提出过，可是我一点都不想。有一次，我都快累死了，就想睡觉，他还一个劲地骚扰我，我气得一脚把他踢下床，大吵了一架，后来我们就分房间睡了。有时候我也有需求，但是一看到他，我就觉得受不了被他碰。所以还不如不啪啪，消停。

如果和闺蜜谈论产后夫妻关系中的性，会发现，产后性生活失去欢乐，是很多女性要面临的问题。

只是除了闺蜜间偶尔的讨论，大多女性根本不好意思说出来，更不可能去寻求解决方法。这样憋屈的后果是，任由自己的情绪不断发展，对性的反感情绪越来越强烈，从生理上的厌恶慢慢的演变成心理上的厌恶。

在孩子2个月的时候，即使医生检查说身体已经恢复，可以恢复性生活，但是仍有53%以上的妈妈一点性欲也没有。这是英国《妇产科杂志》的调查数据。在我国，这个数据要更高一些。

这是身体为了保护妈妈和年幼的宝宝而出现的自然反应。

怀孕后，全身的器官都会发生变化，我们聪明的生殖系统为了保护腹中胎儿的健康成长，会自动对性欲产生抑制。一般到产后两个月，各器官才能逐渐恢复正常。大多数女性在度过传统的42天产褥期后，就可以恢复性生活了。

但是哺乳期的妈妈仍然处于一种特殊的内分泌状态，泌乳素高涨，每月一次的排卵和周期性雌孕激素分泌处于受抑制状态。阴道状态也没有完全恢复到孕前状态，而是与绝经后的阴道相似，粘膜菲薄，缺乏弹性和延展性，尤其是那些纯母乳喂养的妈妈，表现更为明显。这会让产后女性在性生活过程中感到不舒服的摩擦感、灼烧感甚至疼痛。

这是上天的有意安排，大自然通过这样的方式减少妈妈再次受孕的可能，让产后妈妈在照顾孩子的问题上能够更全力以赴，专心照看孩子。

所以出月子后，虽然身体的伤口恢复了，但荷尔蒙的调节并没有恢复，生理上本来就有性冷淡。

但是，为人丈夫这个时候是很难理解新手妈妈这样的生理变化的。他完全沉浸在自己的需求里。很多家庭，男性从妻子怀孕后，因为害怕孕期过于猛烈的行为会伤害妻子和孩子，不由自主地压抑自己的性需求。当孩子生下来，妻子身体恢复后，男性的渴望就最大程度的要求找到地方发泄。这个时候，他完全沉浸在自己的需求需要释放的过程中，沦为完全的下半身动物，只想着自己，根本不会理会老婆的身体状况。

在这个过程中，妻子就会有被抛弃的感觉，觉得自己不被照顾，不被关心。这个不舒服的感受又会让她把生活中自己的巨大付出联系起来。

生完孩子后，即使身体有各种各样的疼痛与难受，妈妈们也会打起精神，尽自己最大的努力去照顾孩子，喂奶、换尿布、洗澡、哄睡……都是巨大的体力付出。新生宝宝虽然睡眠时间多，一天有20个小时左右的时间在睡觉，但是他们胃特别小，吃进去的食物很快就被消化了，需要每2-3小时就喂一次奶。妈妈的睡眠被切割成一段段碎片，睡一个完整的觉对新手妈妈来说是一件奢侈的事情。如果还遇上母乳不足，宝宝各种状况，妈妈一定会手忙脚乱，自责不已。这个时候情绪特别敏感，内心特别期望得到老公体贴温柔的对待。

但是，大多数男人在这个时候的表现都让人失望，他们既不理会妻子身体的疲劳，也不理会妻子心理被关注的渴望。他们只知道沉浸在自己的世界里，嫌孩子吵，嫌老婆烦，就把自己沉浸在手机或电脑游戏里躲起来，躲不过就借口工作忙不回家。一旦他们有欲望想要发泄，又不管老婆辛不辛苦，一味要求结果。

没有任何经验的新手妈妈只能自己独自面对养育孩子会遇到的所有问题。有的男人在这个时候还会表现得特别幼稚，与宝宝争夺新手妈妈的注意力，当得不到关注时，就会埋怨妻子眼里只有宝宝，没有老公。

想一想，这所有的情况交织在一起：身心疼痛、疲惫不堪、本身就性欲低潮的哺乳期妈妈，遇上一个平时当甩手掌柜，性致来了只想满足自己生理需求的男人，怎么可能想啪啪呢？这样的情况不断发展下去，夫妻关系就会不断恶化，很多女性就会从生理上暂时的性冷淡发展成心理上真正的性冷淡。

当然，如果夫妻关系陷入了性冷淡，如果彼此连夫妻间最深的纠缠都没有了，那么夫妻关系就会出现很多问题。

所以，如果自己产后出现性冷淡，一定要积极面对，不要任由事态发展。

首先从女性本身来说，不要害怕，性冷淡只是暂时的，不管是身体还是心理。孩子出生第一年是最辛苦的阶段，这个时候没有性需求，都是正常的，接纳这种感觉。当孩子一天天长大，当自我一天天回来后，性需求自然而然会回来。

当然， 也要特别提醒大家，不要把生理上的性冷淡与心理上对老公的不满挂钩，老公这个阶段的表现也是阶段性的，给他更多的时间，他也会改变成长的。

在发生问题时，一定要让自己的内心成长起来，用一个成熟女性的心态去面临生活中可能发生的种种状况。可能很多妈妈会觉得很委屈：我都已经这么辛苦了，为什么还要我去成长啊？为什么我不能任性呢？对此，月华想说：你当然可以拒绝成长，继续任性，但是这样的婚姻会让你越来越痛苦，最终真的变成一座坟墓。我身边的很多朋友夫妻关系的裂痕都是从这一刻开始的，但是这个时候如果女性先从自身成长起来，当内心成熟后，面对问题处理方式就会成熟得多，也更能接纳老公的一些行为。

其次从男性来说，更需要理解老婆的痛苦，身体力行的付出更多的时间照顾家庭。很多男性从月子里就开始逃避，面对心理极度低潮的妻子不是给予耐心的关心和呵护，而是觉得：从怀孕开始，我就包容你，结果你越来越作，生了孩子，更不得了了!不管是态度还是行为都表现出各种不耐烦。这自然会加速婚姻的破裂。比较好的做法是新手爸爸这个阶段要理解妻子的痛苦与难受，多花时间陪伴妻子，尽自己的努力照顾孩子，分担家务，遇到问题时，更积极主动地想办法解决，让自己成为妻子的依靠！当妻子心理上的失落和焦虑解决后，生理上的低潮也能更快恢复。

最后当妻子切切实实出现性冷淡时，也不要逃避，而是夫妻携手共同面对。很多问题是心理上的问题，夫妻俩一起看心理医生，做做家庭治疗，当找到关系出现问题的核心原因后，性冷淡也会得到改善。