健康丰胸的方法九 花生卤猪蹄

1、材料：

花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适中。

2、做法：

将花生洗净，备用。猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。将以上备妥之材料一路放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。最后加入适量盐调味即可。

3、功效：

花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的成果。

健康丰胸的方法十 花生红枣黄豆丰胸汤

1、材料：

黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量。

2、做法：

黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分；将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟；凉后放入冰箱冰冻即可。

3、功效：

花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

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