1、材料：
党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。
2、做法：
将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
3、功效：
美容养颜，促进胸部发育。
1、材料：
青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
2、做法：
将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。
3、功效：
滋阴补气、促进胸部发育。
1、材料：
150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜
2、做法：
将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用；在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可；放入冰箱冰冻口感更佳。
3、功效：
酸奶和青木瓜搭配，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。
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