1、用料：
水发海参50克，粳米100克。
2、做法：
海参切碎与粳米同煮，加少许葱、姜、盐。
3、功效：
海参具有补肾滋阴壮阳功效，用于温补肾脏，主治体虚体弱、四肢酸软、盗汗多梦。
肉苁蓉10克，羊腰一副，粳米100克。
羊腰切碎与粳米、肉苁蓉同煮，补肾助阳、益精通便。
治疗中老年人畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、便秘。
猪腰一副，杜仲、核桃肉各一两。
把全部用料洗净入锅，加清水适量，武火煮沸后改用文火煲两小时，少许盐调味。
对于泌尿系统有针对性功效，如肾虚引起的腰酸腰痛，遗精、水肿、小便不畅、过频过急等有特效。
韭菜、大米。
将大米淘洗干净，然后韭菜清洗干净切碎备用；将大米放入清水之中熬煮成粥；随后加入韭菜煮开之后就可以服用看。
每天服用一剂，具有很好的温肾壮阳的功效。
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