如何预防宝宝过敏 宝宝防过敏秘笈

有的时候无论新手爸妈们如何注意，小宝宝还是会过敏，眼看着宝宝饱受皮肤干痒、鼻子发痒、打喷嚏、流眼泪困扰，严重的甚至出现呼吸困难，你一定揪心不已？

新手妈咪过敏知识扫盲

这些过敏疾病：

• 胃肠炎

• 支气管哮喘

• 过敏性皮炎

• 过敏性结膜炎

这些过敏原：

1.吸入性过敏原：

如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷空气、汽车尾气等；

2.食物性过敏原：

如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、核果类等；

3.接触物：

如化妆品、油漆、酒精、金属饰品等。

容易引发过敏的诱因：

造成过敏一般有两个原因，一是宝宝本身就是过敏体质，还有就是接触了过敏原。就目前来说，过敏原多得数不胜数，但每个宝宝的体质不同，也不是所有的过敏源都会引起过敏。

宝宝过敏原因盘点

1.过敏体质

当宝宝经常鼻塞、打喷嚏、长湿疹，且不容易治愈时，就要考虑是过敏体质的可能。过敏体质的宝宝需要特别的呵护，妈妈做到细心观察了，才能让宝宝少遭罪。

建议你可以带宝宝做一次过敏原筛查，来检验宝宝是否是过敏体质，其中包括过敏原皮试、血清学过敏原检测、支气管激发或舒张试验、鼻腔或眼睛的激发试验等，其中过敏原皮试是最常用也是较简便的一种检验方法。

2.季节因素

尤其在春秋季节，新出生宝宝身体的各项机能发育都不成熟，人体内部系统还来不及调整，适应不了忽冷忽热的天气变化。而且，因为天气温暖，细菌、病毒等依旧活跃，宝宝的抵抗力较弱，最容易受到细菌和病毒的侵袭。加上春夏时节百花盛开，花粉便会夹杂在空气中，小宝宝如果呼吸到这样的空气，也容易引发过敏等疾病。

3.过敏原

诱发过敏反应的称为过敏原，它以各种方式入侵宝宝体内，常见的有吸入式、食入式、接触式、注射式等，每个宝宝的体质不同，有时很难分辨具体是哪种因素造成的过敏病症。

附注：

想要确定宝宝对哪种物质过敏，去医院检查一下过敏原就可以知道！

宝宝过敏全面预防

其实宝宝就是在与各种过敏原接触中锻炼起来的，虽然成长过程中或多或少会发生一些过敏症状，但大多数症状都会随着成长而减轻甚至消失，妈妈们不必过于担心。

当然宝宝的茁壮成长也离不开妈妈的悉心呵护，坚持科学喂养、保持良好的生活习惯、根据过敏原检查结果进行合理的饮食和环境回避，都是减少宝宝过敏发生的有效途径。

过敏性鼻炎

1.避免接触易过敏物质

花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏性鼻炎的物质，要给宝宝吃清淡食物，避免食用含大量异体蛋白的食物，比如海鲜等，另外要避免带宝宝去花朵树木茂盛的场所。

2.多锻炼身体

过敏性鼻炎会随着环境的改变和人体自身免疫力强弱而改变。一个处于处于过敏性鼻炎初期阶段的宝宝，只要多锻炼身体且注意控制饮食，症状会慢慢减轻。但是如果病情严重，那么一定要及时治疗，不然发展到后期就会转变为慢性鼻炎，不但不利于治疗，还有可能发展为其他疾病，比如哮喘等。

3.药物控制

如果宝宝只是偶然发作，那么只要在发作期通过药物控制就好了，而如果宝宝的鼻炎属于慢性鼻炎，且经常性发作，那么就需要使用预防性药物了。

皮肤过敏

经常给宝宝修剪指甲，不要给TA用手抠挠的机会。选购全棉的婴儿内衣，在保暖的同时也不要给宝宝穿得过多；

内衣宽大且经常换洗，洗完曝晒，利用阳光中的紫外线进行杀毒，外衣与被褥也要经常洗晒，保持干爽清洁度；

保持室内空气流通，随时调整室内温度；

多清洁宝宝过敏部位皮肤，洗澡时不让疮面长时间浸泡于水里，选用专门的婴儿沐浴液。

食物过敏

添加辅食是最容易发生过敏的时期，因此给宝宝添加辅食最好在6个月以后，从少量开始，确定宝宝对这种辅食没有过敏现象以后，再添加其他的辅食。

多给宝宝吃粗粮、新鲜时蔬和水果，还要多吃含钙的食物，少吃油炸食品。在购买食物的时候要特别小心，看清楚外包装标注的成分。

饮食均衡，不给宝宝挑食的机会。一般来说，宝宝爱吃的东西由于吃得多，就比较不容易引起过敏，而那些宝宝不喜欢吃的东西，因为平时都不怎么吃，就有可能在偶尔吃到的时候引发过敏。

药物过敏

不要滥用药物，有时候药物过敏是因为滥用药物所引起，因此使用药物的时候，要严格参照医嘱和说明书进行操作。不要自己随便给宝宝增减剂量，也有很多药物会互相影响，所以如果给宝宝用两种以上的药物，一定要询问医生两种药物会不会产生反应。

一旦在使用药物过程中发生皮肤瘙痒、发热或皮疹等现象，就极有可能是药物过敏了，要马上停止使用该种药物。但是药物过敏是有潜伏期的，有时候这种药物过敏了，却在几天甚至十几天之后反映出来。父母应该严加注意宝宝在用药期间的各种现象。

过敏性胃肠炎

1.避开过敏原

食物引起的过敏一般不能够根治。预防过敏性胃肠炎的最好办法，就是让宝宝不要食用过敏性食物，避开过敏原。而且有些宝宝的食物过敏现象，经过一段时间会自动消失。有食物过敏的孕妈咪，从怀孕期到哺乳期及宝宝的喂养阶段，都要避免食用引发过敏的食物，以预防或推迟宝宝过敏性胃肠炎的发生。

2.及时停止喂哺牛奶

人工喂养的宝宝，如果发现宝宝吐奶或腹泻时带出血丝，大多数是与喝牛奶有关，此时应停止喂牛奶并到医院进行相关检查，根据医生建议换用豆基配方奶或蛋白水解的低敏配方奶。

3.适当推迟添加固体食物的时间

一般的宝宝最好是母乳喂养，6个月以后再添加辅食。如果是有过敏家族史的宝宝，添加固体食物时间应该晚一点，最好是满1岁后。

添加辅食时要注意：从单一到复杂，从谷类到蛋白质，平时妈妈可以记录宝宝饮食日记。鸡蛋是很容易引起过敏的食物，添加时要小心，从1/4个蛋黄开始，以后再慢慢增加。

支气管哮喘

1.房间保持清洁无尘

室内灰尘和壁虱不仅容易成为诱发支气管哮喘的原因，而且会刺激气管。妈妈平时注意仔细清扫房间，窗帘等要勤清洗，容易积灰的地方要注意清扫。房间内保持通风，大人不要在家中吸烟，炒油性菜时要打开排气扇，尽量排除可能会引起气管刺激的物质。

2.被褥要到阳光下晒

壁虱在干燥和有紫外线照射的条件下生存能力较弱，被子在阳光下晒伤5个小时左右，壁虱就会死去，所以，宝宝的被褥除了经常清洗外，还要经常在太阳下晒。此外床上再铺上毯子，会在中间形成温暖潮湿的环境，有利于壁虱生存。

3.让宝宝锻炼身体

虽然有的宝宝是先天性过敏体质，无法完全避免支气管哮喘的发生。但是，锻炼身体可以使哮喘不易发作。平时多给宝宝创造运动的机会，增强抵制，提高免疫力。

特别提示：

布娃娃和宠物也可以引起支气管哮喘

过敏性皮炎

1.根据症状用药

对于过敏性皮炎，必须要先认真观察宝宝的症状表现，再根据过敏程度而对症下药。向医生问清楚所开药的种类和使用时的注意事项，谨遵医嘱，当用药后症状没有改善时，要再次就诊，使用合适的药物是很重要的。

2.内衣选用纯棉材质

化纤、羊毛等会对皮肤产生刺激，刺激性最小的是棉料。直接接触宝宝皮肤的内衣最好用100%棉的柔软布料。毛巾被和纯棉的毯子，最好用棉的被罩套起来。

3.注意清洁

每天给宝宝洗澡，注意使用婴儿专用或温和的沐浴露。宝宝的衣服要充分冲洗，不要让洗涤剂残留在衣服里面。要给宝宝勤换尿布，宝宝大便后要洗屁股。皮肤抓破后会病情恶化，事先把宝宝的指甲剪短，如有必要也可以给宝宝套上手套。

过敏性结膜炎

1.切断过敏原

一旦知道宝宝因为什么过敏后，就应该马上避免再接触，停止过敏物的刺激；在季节交替的时候，应更加注意避免宝宝和过敏原接触。

2.眼部冷敷

热敷使局部温度升高，血管扩张，促进血液循环，致使分泌物增多，症状加重，所以，不能做热敷，可用凉毛巾或冷水袋给宝宝做眼部冷敷。

3.毛巾、手帕消毒

宝宝用过的毛巾、手帕要用开水煮5～10分钟，专人专用。

4.不要用手揉眼睛

因眼睛痒而用脏手擦时会感染细菌，所以，要经常给宝宝洗干净手，不让宝宝擦眼睛，以防发展为细菌、病毒性结膜炎。