女生爱吃的零食大全：海苔

海苔是公认的低卡食品。来自大海深处的它还可以为我们人体补充碘元素，并能减少脂肪在体内的堆积，预防高血压和冠心病，是女生比较喜欢的零食，尤其是想要减肥的女生。

女生爱吃的零食大全：薯干

红薯含有的热量极低，且颇具饱腹感，无论是主食还是副食，都是一种很好的减肥食品。要知道，每100克的红薯脂肪含量仅为0.2克，是大米的1/4，是营养最平衡的保健食品，也是最理想又花费不大的减肥食品。薯干的原材料就是红薯，还有紫薯，常吃这样的小零食不发胖还健康。

女生爱吃的零食大全：豆腐干

豆腐干富含的是钙、蛋白质、碳水化合物，据测定，每100克的豆腐干含有336千卡的热量，含731毫克的钙，而脂肪含量不足16克，多吃也不会发胖。现在豆腐干做成的休闲零食非常受年轻女性一族的欢迎。

女生爱吃的零食大全：口香糖

咀嚼口香糖既可以减少热量的摄入，又可以增加能量的消耗。研究表明，上午咀嚼一个小时的口香糖(可分多次)可以让午餐少摄取67卡路里的热量。所以咀嚼口香糖可以消耗的热量很大，并且口香糖中含有的糖分热量少，不容易发胖，受到很多女性的喜爱。

注意：口香糖的咀嚼时间不要过长，否则容易长成国字脸。