你家宝宝的说明书 | 奶粉篇

“是谁发明了新生儿这种外星生物，完全无法沟通，裸机一部，没配任何文档。待机极短，二小时一充，且耗电量惊人，且无法退货更换走三包，随机需要大量周边配件，且铃声很烦，且需要自己慢慢摸索着安装语音系统、操作系统，还要限购！”

是不是嫌内容多啊？好吧，我知道你们懒，记住这几条就可以了：

◆ 冲奶时，一洗手，二冲水，三冲奶。

◆ 冲好的奶常温放置不要超过2个小时，冷藏放置不要超过24小时，且不能再次煮沸。

◆ 2个月大或者体重达到5.4公斤时，大部分宝宝不需要夜奶。

◆ 0~6岁，24小时内喝奶量不能超过960毫升。

◆ 每喂60~90毫升（约3~5分钟）拍嗝一次。

◆ 1岁以内，选择强化铁的配方奶（每公升奶中含铁4~12毫克）。

◆ 1岁以内不能食用牛奶。

◆ 2岁以内，不要食用任何低脂奶。

◆ 1岁前不要给宝宝喝果汁，1~6岁宝宝每天果汁不要超过120~180毫升，而且果汁浓度应该是一半果汁一半水稀释后的容量。

勤奋的妈妈继续往下读。

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冲奶粉的正确步骤

1. 洗手

正确的洗手步骤看下图：

2. 加水

水量：按照奶粉说明，加入相应的水量。比如你准备冲180毫升/6勺的奶，就加180毫升的水，再加6勺奶粉。

水质：用煮沸后的白开水，冷却到合适温度后再冲奶。不要用较烫的水先冲奶后冷却，会破坏奶粉的成分。

水温：大部分奶粉是要求水温不要超过70℃，日本奶粉要比欧美奶粉的水温要求更高，按照说明书来操作。

3. 加奶粉

严格按照奶粉说明加入适量奶粉。在舀奶粉的时候，可以用刀背或者刮口，把奶粉刮成平匙，不要刻意压平。

奶粉过少，宝宝不能获得需要的热量和营养；奶粉过多，宝宝容易腹泻、脱水、发胖。

4. 摇匀

手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使奶水在水平面上旋转，速度不宜太快，以不产生气泡为宜。如果产生了气泡，可以放一下让气泡消失。

不要用勺子搅拌，或者使劲上下摇晃。

（图自网络）

5. 测温

给宝宝喂奶之前，千万别忘了测试一下奶温合不合适。最简单的方法，是往手腕内侧滴几滴奶，感受一下。

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人工喂养的姿势

人工喂养的姿势没有母乳那么讲究，但还是要注意几点：

大人：坐在扶手椅上或者带有靠垫的单人沙发上，让你的胳膊有所支撑，要感觉舒服一些。把宝宝抱在怀里，让宝宝半坐着，你的胳膊环抱着并支撑着宝宝的头。

宝宝：不要在宝宝完全平躺时喂奶，容易发生哽噎的危险，还可能让奶流进耳朵，导致中耳炎。

奶瓶：整个喂奶过程，保持配方乳充满奶嘴和瓶颈部位，避免宝宝吸入空气。

（图自 西尔斯亲密育儿）

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人工喂养的奶量

一般来讲，宝宝的每0.5公斤体重需要喝83毫升奶。少吃多餐要比每次吃很多好，也比很久吃一次好。

总的原则是：

◆ 新生儿每次30～60毫升，每隔3~4小时喂奶一次

◆ 到满月时，大多数宝宝每次吃90~120毫升，每隔3~4小时喂奶一次

◆ 1~2个月每次90~120毫升，每隔3~4小时喂奶一次

◆ 2~6个月每次120~180毫升，每隔4~5小时喂奶一次

◆ 6~I2个月每次最多240毫升，每隔4~5小时喂奶一次

◆ 24小时内喝奶量不要超过960毫升。

不过，每位宝宝都是独特的，还会自我调节奶量。这样就需要大人观察宝宝有没有吃饱。如果宝宝不再一心一意地吃奶，而是很容易分心，很可能他就已经吃饱了。如果吃完奶瓶中的配方乳后，他还在一个劲地咂吧嘴，很可能他还没有吃饱。

等到宝宝2个月大或者体重5.4公斤时，很可能不需要夜奶了，白天喂奶间隔也可以推迟到4~5个小时吃一次。不过也有宝宝会将这个时间再往后推迟。

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挑选奶粉和奶瓶

奶粉：

如果宝宝不适应奶粉，有过敏或不适反应，表现是下面这样，可以考虑换一种奶粉试试。

◆ 吃奶后会一阵阵地大哭。

◆ 几乎每次吃奶后都会立即呕吐。

◆ 持续的腹泻或便秘。

◆ 吃奶后出现肠痉挛，肚子肿胀、紧绷和疼痛。

◆ 急躁不安，常常在半夜醒来。

◆ 出现粗糙的红疹，摸起来很像砂纸，尤其是在脸上和肛门周围。

◆ 经常感冒，耳部感染。

奶嘴：

材质上分为橡胶和硅胶。一般硅胶更耐磨一些，适合大一点的宝宝。橡胶适合0~6个月的宝宝，有一种天然橡胶味道。

选奶嘴的时候，小孔既不要太大，也不要过小。太大了，会让奶流出速度过快，宝宝容易溢奶。太小了，奶流出速度过慢，会让宝宝感到沮丧，而且会让宝宝吞咽过多的空气，容易肠绞痛。

看奶嘴上的小孔大小是否合适，你可以倒置奶瓶，如果开始几秒钟，奶滴以每秒一滴的速度滴出，几秒钟以后就不再滴出，说明奶嘴合适。

喝奶用的奶嘴孔，应该比喝水用的奶嘴孔要大一点。

奶瓶：

一般分为玻璃奶瓶和塑料奶瓶。可以在宝宝6个月以前使用玻璃奶瓶，记得多备几个，大小不同。

我遇到过一位妈妈，家里最后一个玻璃奶瓶被宝宝打碎以后，急得到处找同品牌的奶瓶，那种压力太大了。

等到宝宝可以自己拿奶瓶喝奶了，就可以用塑料奶瓶了。

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清洗和消毒

在给宝宝冲奶之前，确保奶瓶、奶嘴和其他用具是干净的。

清洗：

喝完奶后，立即用温水清洗奶瓶和奶嘴，晾干。

消毒：

可以在水中煮5~10分钟，但是注意奶瓶奶嘴等不要接触锅壁。

或者在大的平底锅上垫上毛巾，把奶瓶奶嘴放到锅里，奶瓶平放，让水完全进入瓶内。盖上锅盖，加热煮沸10分钟，然后冷却、晾干。

也可以购买消毒锅，省时省力。

好了，说了这么多，该叫孩子爸负责给宝宝喂奶啦~