清洁:顺产产妇或者有侧切伤口,或者有撕裂伤口,都需要进行缝合。
护理:顺产伤口所在的位置决定了恢复起来需要更多的时间,所以新妈妈千万不要因为为了体型恢复而穿上塑性内衣内裤,那种紧绷绷的塑性内裤密不透风,对于伤口恢复就更不利了。
注意保暖,避免受寒:通常月子里夜里喂奶都是采用躺姿,那么孩子吃上奶后,要用被子将手臂肩膀等盖好不要受风寒。另外一只手臂不太可能盖在被子里一定要搭上毛衣或是小单子等避免受凉。月子里洗手都要用温水不要用凉水,否则自己受寒,孩子也会跟着闹肚子的。
多休息:少运动多睡觉,照顾宝宝的事情暂时交给家人或者月嫂来帮忙,新妈妈们只需要喂奶即可,至于洗尿布、抱宝宝睡觉等等事情,暂时在月子里面少做。月子期间不能久站久坐,更不能长时间蹲着,应该多在床上休息才能尽快恢复元气。
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