宫颈炎可以游泳吗：女性游泳的注意事项

游泳前热身

游泳前一定要有热身运动，否则很容易抽筋或者用力不当造成肌肉拉伤。

保持用具清洁

不管是游泳衣物、眼睛还是其他的用具，都应该勤清洗，避免交叉感染。

游泳后清洁

每次游泳完后，先用清水洗眼睛，然后滴几滴眼药水，预防眼睛疾病的发生。对耳朵中的积水，也要定期清理，比如侧头，然后原地跳动，让水流出来。

不仅仅是耳朵眼睛要护理，游泳后，也要用干软毛巾擦去水垢，擤出鼻腔内的分泌物体。

饭前饭后不可游泳

饭前空腹游泳会影响食欲，可能会在游泳过程中发生头昏乏力的状况。吃饱饭后再游泳，则会影响消化功能，可能会造成胃痉挛，甚至呕吐等现象。

抽筋时要冷静

有时候过度疲劳或者用力过猛，都会造成水中抽筋的现象。这时一定要冷静，放松身体，对抽筋部位按摩，或者更换游泳姿势，赶紧上岸休息。

体力劳动后不可直接入水

如果刚刚才做了体力劳动，较大幅度的运动，则应该注意不可以马上跳入水中，尤其是大家大汗淋漓的时候，千万不能立刻下水，否则会抽筋。

健康小提示

不管宫颈炎是否严重，只要患有了宫颈炎，是不可以游泳的，凡是妇科疾病都是不可以游泳的。由于游泳池里的人群比较的复杂，存在很多的细菌，若是您进入了游泳池，可能会使细菌再次进入您的体内，致使炎症的加重，从而导致蔓延感染，引发附件炎或是盆腔炎，甚至会引起不孕。因此，在宫颈炎没有治愈之前都不可以游泳。因为宫颈炎多数是细菌引发的病变，在游泳期间会有细菌进入阴道，引起再次的感染，这不仅会引起宫颈炎还会导致宫颈癌，在有宫颈炎期间最好不要游泳，并且要注意好个人卫生。