虽然都是母乳，但男宝和女宝喝的母乳确是不一样的！

孕妇或是妈妈都知道母乳是婴儿最好的营养来源，但妳一定不知道，宝宝的性别会影响母乳的性质。男婴刺激的母乳会含有较多的蛋白质和脂肪，女婴则是较多钙。此外，母乳也会随着妈妈的饮食而产生不同营养。

一、宝宝性别对母乳的影响

1、决定母乳性质

根据研究，母乳的性质会因为婴儿性别而有差异。有女婴的妈妈母乳会产生更多的钙，男婴则会触发母乳有更多的蛋白质和脂肪，妈妈和宝宝的互动方式也会影响母乳性质。

2、饮食影响性质

妈妈吃的食物可能会影响她的母乳产量。母乳的脂肪类型取决于妈妈摄取的脂肪类型。维生素、碘和其他营养素的浓度变化也会妈妈的饮食有关。

3、传递遗传物质

遗传物质，如干细胞，会随着妈妈的母乳传递到婴儿身上，这可能是宝宝免疫系统发展很重要的关键作用。

4、接触不同口味

哺乳期间，妈妈会因为饮食摄取的不同，传递给宝宝不同的母乳味道。根据研究，纯母乳喂养6个月的宝宝会较少挑食的情况。

5、细菌类型不同

母乳会将妈妈肠道的细菌传递给宝宝，好细菌会给予长期的健康益处。不同的妈妈也会有不同的低聚糖或易生菌在母乳中。肥胖的妈妈，或是剖腹前有阴道分娩的妈妈细菌群落都不同。

6、性质不断变化

母乳的性质会每天不断的改变。早产儿刺激的母乳会有不同的浓度或不同因素来满足他的需要。有趣的是，断奶的时候，母乳会增加保护性免疫因子浓度给予宝宝免疫保护的最后剂量。

二、如何提升母乳的质量

1、饮食健康均衡

由于妳的饮食摄入几乎都会传递到宝宝身上，所以妳吃了什么就等于宝宝吃了什么。因此，妳应该要保持健康均衡的饮食习惯，才能确保宝宝获得全面的营养。

2、增加液体摄入

母乳的主要成分是水，所以增加液体的摄入量可以有效的提升母乳的产量。妳可以多喝汤、水、新鲜果汁，这些都非常有营养。

3、保持身体健康

如果妳生病，有可能会影响妳的食欲及母乳产量，因此，妳应该要尽量保持身体健康。获得充足的睡眠、培养规律的运动习惯等，都能帮助身体健康。