大宝熬了快3年才能睡整觉，二宝奶睡又夜醒，睡眠问题这些坑妈妈一定不！能！犯！

老大熬了3年，二宝又出现严重睡眠问题

主动出击学课程，半个月时间课程全学完

坚持感官刺激大运动，作息变规律夜醒减少

我也终于明白老大当初睡不好的原因，没有户外活动，没有俯趴，也没有按摩，更不知道什么是内耳前庭。趁着二宝还小，迅速将王荣辉老师所讲运用在宝宝身上。每天坚持户外活动，感官刺激，俯趴练习，按摩抚触更是不可缺少。

利用浴巾摇和瑜伽球帮助宝宝进行內耳前庭的练习，并且按照宝宝月龄，逐步规范宝宝的作息时间。现在，宝宝的作息基本规律已经形成，夜醒的问题逐步改善，奶睡还是重灾，正在慢慢为宝宝寻找新的哄睡方式，希望在不久的将来也会看到成效。

王荣辉有话说：

果果妈妈经历到夜醒、哄睡难等睡眠问题，是我常常收到的宝宝睡眠问题。中国式的哄睡其实治标不治本，大部分妈妈都没有培养孩子睡眠能力的意识，也不会去分析孩子难入睡的原因，只是一味的“摇睡，抱睡，奶睡”。这样做的结果就是折腾了孩子，劳累了自己。

宝宝白天奶睡小睡不到半小时，醒来就大哭，妈妈不妨从这三方面改善做起真实的案例，妈妈们也可以借鉴。

某妈妈说：自己找到了宝宝的睡眠问题，并制定了改善计划，宝宝睡眠已有所改善。

陈妈妈说：懂得了为什么宝宝会出现睡眠问题，会好好坚持执行方法。

*妈妈说：甩开了奶抱摇，不会再手忙脚乱不知所措。

维妈妈说：宝宝现在睡眠越来越好，夜醒一次，晚上9点睡7点醒，白白胖胖人人都喜欢。