每个吃饭困难户都有一个不会喂饭的妈！吃饭时你对孩子这样做过吗？

在小区散步时，经常会听到：“你家孩子吃饭怎么样？”、“我家宝宝不爱吃青菜！”……这类的话语，近几年，各大城市针对宝宝饮食习惯调查结果显示，发现孩子的不良饮食习惯跟零食、饮料、洋快餐有很大关系。当然这也少不了在喂养过程中家长与孩子建的互动关系。

你的喂养互动是哪种类型？

各位家长可以通过以下测试，了解自己的喂养互动属于那种类型，并根据自己的类型进行及时纠正，帮宝宝快速建立起良好的饮食习惯。一共16道测试题，请回答“Yes”Or“No”！

1. 经常要求孩子多吃某些特定食物

2. 经常强迫孩子吃饭

3. 孩子吃饭表现好时，会拿甜品当奖励

4. 不允许孩子吃太多

5. 只给孩子喜欢吃的食物

6. 只要孩子想吃，什么时候都可以吃

7. 孩子表现出不喜欢吃的样子，立马给孩子准备喜欢的食物

8. 进餐时有某一样孩子不喜欢吃，帮孩子剔除

9. 有时候会忘记给孩子准备食物

10. 孩子可以坐到任何地方进食

11. 孩子吃什么最营养，从来没关心过这个问题

12. 吃什么孩子说了算，经常让孩子选择他的食物

13. 能与孩子坐在一起进餐

14. 每餐都会提供营养食物，并让孩子选择自己想吃的

15. 从来不强迫孩子不饿时就餐

16. 绝对不允许孩子吃饭时吃零食

4类喂养互动类型大分析

1-4 题选择Yes——控制型喂养

很多家长会偏向这种类型，控制型喂养的家长不重视孩子是否处于饥饿状态，而是采用强迫、威胁、奖罚等形式进行喂养，经典口头禅：“宝宝乖乖吃饭，吃完给你看动画片！”这种方法是不可取的，很多家长会觉得这招很管用，但是这种喂养方式可能会导致孩子摄入不均衡、蔬果摄入不足或营养过剩，造成孩子身体不适。

5-8 题选择Yes——溺爱型喂养

溺爱型喂养家长没有固定的喂养时间、规则，而是根据孩子的需求进行喂养，不管什么时间、地点、环境都要在第一时间满足孩子的进餐需求，为孩子准备的食物，也是根据孩子口味的喜好而决定的，这种喂养虽然让孩子很乐意进食，但是可能会导致孩子摄入营养食物不足，而高脂、高热量的食物过多的摄入，容易发生孩子“肥胖”现象。

9-12 题选择Yes——忽视型喂养

这一类型的家长不知道您是因为忙碌还是性格不拘小节，而无法关注孩子对进餐发出的信号，导致经常忽视为孩子提供食物，忽视型喂养的家长在父母中占数比较少，但是还是提醒您，您的无心之举已经证明您还不是一名合格的家长，长期以往，可能会影响孩子的生长发育。

13-16 题选择Yes——应答型喂养

应答型家长是比较优秀的喂养者，可以区分不同大家承担的责任，如：知道作为家长应该决定在何时、何地、提供何物，而孩子本身决定吃不吃的问题。恭喜您，您在生活中扮演的是指导孩子进食，并给孩子制定进餐规则，给孩子做适当的示范动作。这种类型可以促进孩子摄取更多营养食物，拒接垃圾食物。