【番茄肉泥焗饭】里面的菜、肉随意搭配，家里有啥就放啥，做这个一定番茄要多放，才有那个酸甜味道。如果没有烤箱，可以不进烤箱，饭收汁后直接吃也很香的。
【南瓜洋葱鳕鱼烩饭】南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和锌，鳕鱼含丰富的dha，低脂肪，高蛋白，肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼都高，而肉中所含脂肪只有0.5%，是宝宝辅食的优质选择。
【番茄肉泥焗饭】
【南瓜洋葱鳕鱼烩饭】
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